Маска для лица, которая позволит вашей коже засиять |
Дневник |
Делюсь с вами рецептом, который сама использовала не раз, и не два...
Перед каким-либо значимым для вас событием, когда нужно выглядеть на все сто, сделайте такую вот процедуру, которая займет у вас минимум времени и материальных растрат.
Приготовьте маску для лица и зоны декольте:
Возьмите мякоть свежего 1/2 банана, можно продавить его через пресс, но лучше размять пластмассовой вилкой, чтобы исключить взаимодействие с металлом. Добавляем чайную ложку натурального меда, столько же жирных сливок или сметаны (что и говорить - лучше взять домашние, но и магазинные подойдут). Затем добавляем 1/2 ч.л. молотого кофе (очень мелкого помола, я всегда использую Лебо для турки) и 5-6 капель оливкового или любого косметического масла (миндальное, персиковое, из косточек винограда - то которым вы пользуетесь). Все хорошо перемешать, затем включить приятную музыку, потушить яркий свет, очистить кожу лица и зону декольте (тем средством к которому привыкли), нанести маску на лицо и зону декольте, и лечь в удобной позе на 30 мин, думать о хорошем, о том что ваша кожа с каждой секундой молодеет и т.п. Далее, перед тем как смыть маску теплой водой, слегка потрите кожу губкой для лица - кофе, добавленный в маску, выполнит функцию легкого пилинга - но не перестарайтесь, не повредите кожу.
Удачи, красоты и молодости!!!!
А вот тут, нашла сайт с натуральной косметикой, даже
Теги: |
Чистка организма |
Дневник |
Большинство болезней происходит в результате отравлений.
После 30 лет у многих людей уровень жизненной энергии становится недостаточным. Это затрудняет выведение солей и токсинов, из-за чего постепенно нарастает зашлакованность организма. Возникает болезнь, а чаще всего — комплекс болезней.
Причины интоксикации различны. Отравляющие вещества поступают в организм из окружающей среды — воздуха, воды, пищи. Образование токсинов происходит также в результате неправильной деятельности органов пищеварения и процессов, происходящих в клетках. Так, например, после хирургической операции разрушается много клеток. Погибшие клетки всасываются в кровь и нарушают работу почек. Пагубно влияют на здоровье и последствия стрессов, способствуя отравлению.
Теги: |
Почему растения называют лекарственными? |
Дневник |
Берегите природу!
Почему растения называют лекарственными?
Потому что они лечат, исцеляют, но не всех.
Кому не помогут даже самые редкие травки, корешки? Во-первых, жадным. Почти все растения вокруг лекарственные, и в последнее время все больше людей их заготавливают. Кто лично для себя, а кто и для продажи. Недавно видела в городе даже возле метро бабулек с букетиками зверобоя. Раньше все красоту продавали, а теперь - здоровье. Лекарство-то дорогие, да и поддельных среди них много, и, как говорится, это палка о двух концах: одно лечим, другое калечим. Так вот, о жадности. Нельзя сметать все подряд на одном и том же месте, иначе уже на другой год растение может исчезнуть с разоренной вами территории! Чем тогда лечиться будете? И продавать нельзя, если уж начистоту. Слышали такую поговорку: «За лекарство «спасибо» не говорят»?
По законам природы лекарство надо отдавать даром, если хотите кому помочь. А если ради наживы - так можете себе ту болезнь накликать, от которой ваша трава. Запомните: брать можно столько растений, сколько нужно вам или вашим близким для лечения. Если возьмете лишнее, то растение может и потерять целебную силу. Почему так? Никто вам точно не объяснит, но вот настоящие травники об этом всегда знали. Я так думаю, что просто по законам природы. Ведь не только в лечении, но и в других делах жадность всегда оборачивается для человека чем-то дурным.
Национальное агентство стратегических проектов оказывает помощь в реализации госполитики в более эффективном использовании, поступательном развитии и постоянном воспроизводстве национальных ресурсов Российской Федерации. На сайте агентства можно ознакомиться с отзывами о его деятельности:
Теги: |
Алоказия (арма) - лекарственные свойства |
Дневник |
Алоказия (арма крупнокорневая) - больные ноги очень хорошо растирать спиртовой настойкой из свежего растения армы; берут один лист на 0,5 л. спирта. Это тропическое растение довольно обычно в комнатной культуре среди экзотических цветов. Сок растения очень жгучий.
Алоказия крупнокорневая (арма) — настойка как растирание при ревматизме, радикулите, гриппе и как внутреннее при гипертонической болезни, бронхиальной астме. Настойка из армы излечивает без вредных последствий. Внутрь принимается по 1 чайной ложке в день. Примечание: все виды алоказии в свежем виде очень ядовиты, содержат летучее вещество ароин.
Алоказия крупнокорневая - при ревматизме, подагре, артрите, полиартрите используется растирание настойкой (спиртовой ) из свежего листа.
Арма - вечнозеленая. Не цветет. Взрослая уже выкидывает кремовые полутростники. Любит летом воду, отстоянную, тепловатую - много, брызганье листьев душем из воды. Растет быстро. Полутень любит. Не любит сквозняк и прямые солнечные лучи. Вообще неприхотлива. Зимой полив умеренный. Арма - комнатное растение. Напольное. Летом можно высаживать в грунт, а на зиму — обратно в Дом.
Приготовление настойки. Из листьев, стебля, корня. Через мясорубку пропустить. Сколько получиться зеленной массы, столько же нужно и спирта. В общем 1:1. В стеклянные бутылки распределить, завинтить пробкой, чтобы спирт не выдыхался, встряхнуть и поставить на 21 день в темное, прохладное место. После прохождения реакции - готовая настойка. По '/2 чайной ложки на стакан молока, чая. Выпивать лучше на ночь.
От взрослого растения немного будет першить в горле, затем проходит. Заесть, запить чем-нибудь.
При воспалении костей - компрессы. Сначала намочить вату настойкой - протереть больное место и так раза 2-3. А .потом вату хорошо намочить настойкой, положить на больное место, сверху закрыв тонким полиэтиленовым мешочком и поверх него обвязать натуральным шерстяным или пуховым платком, шарфом. Синтетика не годится. Компрессы тоже лучше делать на ночь.
Теги: |
Весна - назрели перемены... |
Дневник |
Весна - самое замечательное время года и отличные период, когда самое время можно начинать новую жизнь!
Способов, наверное, миллион! Как делаю я? Для начала составляю список действий, которые автоматически выполняю, постоянно, изо дня в день. И сознательно их меняю! Например, встаю и ложусь в другое время. Составила новое меню, ввела не только новые для меня продукты, которые раньше редко кушала (например, салат из авокадо), но и изменила порядок блюд: сначала кушаю второе, потом -первое. Кстати, перед едой очень полезно выпивать один стакан прохладной воды, маленькими глотками, а вот после еды пить вообще не желательно. А только минут через 40 или час. По утрам я теперь пью не черный кофе, а цикорий или свежевыжатый сок; вечером, после ужина, не чай с шоколадом или тортом, а 1 % кефир. Принимаю ванну вместо душа и наоборот. Наконец, поменяла маршрут на работу и внесла в него промежуточные пункты: аллея ближайшего парка и кафе. Вот увидите, такие нехитрые и простые способы помогут вам «проснуться» от зимней спячки.
Отойти от обыденности помогут и перемены в интерьере: перестановка мебели, новые шторы или легкий косметический ремонт. А идеи для домашних переделок можно почерпнуть на сайте
Теги: |
Весна: насыщаем кожу витаминами! |
Дневник |
Интересный сервис о снах, сны можно опубликовать и получить расшифровку, после
Весной кожу обязательно нужно насыщать витаминами. Для этого пригодятся не только витаминные крема, но и сделанные в домашних условиях маски. Предлагаем вам использовать весеннюю маску из березового сока, которая подлечит кожу и напитает её витаминами. При жирной и нормальной коже березовый сок просто наносим на лицо, оставляем до высыхания, потом смываем.
Для восстановления же сухой и увядшей кожи используем такую маску: перемешаем 1 ст. л. свежего березового сока, 1 ст. л. майонеза и 1 ч. ложку меда. Тщательно перемешиваем, а затем наносим на лицо на 15-20 минут, затем смываем чуть теплым зеленым чаем или отваром трав. Для любого типа кожи подойдет фруктовая маска. Для этого 1 ч. ложку жирного молока смешиваем с 1 ч. л. фруктового сока. Эта маска показана для любой кожи, наносится на 15-20 минут, а затем смывается теплой водой.
Теги: |
Трещины, мозоли и натоптыши - не доводить до крайностей |
Цитата |
Трещины, мозоли и натоптыши - не доводить до крайностей
Получилось так, что переехал жить на Север. Работаю на тяжелой физической работе, постоянно на ногах. Понятное дело, все время в обуви. Стал замечать, что начали появляться натоптыши и трещины на пятках. Кончено, стало очень неудобно, а порой и больно ходить. Тогда я вспомнил один рецепт. Смешал 0,5 стакана хорошо промытых картофельных очистков и столько же льняного семени, залил смесь 1/2 л воды и про варил до образования густой кашицы. Остудил так, чтобы не ошпарить ноги, и подержал в ней ноги около 20 минут После ополоснул их теплой водой, а трещины, мозоли и натоптыши смазал йодом, а затем жирным кремом. Выполнял процедуры ежедневно до выздоровления. Мне потребовалось около недели.
Иван Федорович
-
Теги: |
От пролежней |
Цитата |
Когда мы с мужем поженились, переехали жить к его бабушке. Первые два года все было замечательно: бабушка во всем нам помогала, никогда не вмешивалась в нашу жизнь. Была очень активной. А потом вдруг заболела, и как-то сразу слегла. В общем, через несколько недель она уже больше не поднималась с кровати. Конечно, я и кормила, и мыла, и ухаживала за ней. Больше всего бабушку «донимали» пролежни - сильно болели. Чего только не перепробовали, но помогла только такая мазь: я растерла желток куриного яйца с подсолнечным маслом и этой мазью смазывала пораженные пролежнями места. Вскоре воспаление прошли, и ранки зажили.
Лариса Яковлева
Теги: |
Я забыла о бородавках |
Цитата |
Я забыла о бородавках
Однажды ехала на дачу и невольно подслушала разговор пенсионерок - одна из них рассказывала о том, как вылечила внучку от бородавок. Я прислушалась - ведь сама уже более 30 лет страдаю от этого. И вот что я узнала: перед сном приложить к бородавке сочный лист белокочанной капусты. Говорят, будет сильно дергать, но нужно терпеть до последнего. Потом снять лист, но не смывать водой! На следующий день повторить процедуру. Количество процедур зависит от того, сколько и какие у вас бородавки - "застарелые" или "молодые". Но, как показывает практика, уже после 1-2 процедур некоторые бородавки побледнеют и вскоре засохнут. Решила попробовать: лично мне понадобилось всего 2 процедуры, т.е. 2 компресса, всего по 20 минут, и я навсегда о бородавках забыла.
Светлана В.
Теги: |
Заеды у малышей |
Дневник |
Воспитывать, ухаживать за детьми, выполнять эту замечательную обязанность родителя, ой как сложно.
Если у ребятишек постоянно появляются «заеды» - неприятные болезненные трещины в уголках губ, нужно предпринять решительные меры, так как это состояние довольно болезненное для малыша. Рецептов десятки, но я остановилась на следующем: нужно приобрести в аптеке раствор натрия тетрабората и смазывать им пораженные участки. Мазь можно приготовить и самим, смешайте глицерин с бурой, в равных частях. По своему отличному лечебному эффекту она не уступает самому дорогостоящему аптечному препарату. Еще один рецепт: как только «заеды» появлялись, тут же натирала их изнаночной стороной нижней рубашки. Отлично помогает.
Маргарита А.
Как мне хочется приобрести планшетник! И для дома, и очень для работы удобно, вот такой хочу -
Теги: |
Лечим ячмень; сода от ожога |
Дневник |
Лечим ячмень.
Помню лет 15 назад, когда окончила школу, и на носу был выпускной, очень некстати выскочил на глазу ячмень.
Ох, и наплакалась я тогда! Ну, представьте себе: мой самый первый бал, на котором был мальчик, который мне нравился, и я - с крас¬ным опухшим глазом. В общем, идти не хотелось никуда. Положение спасла бабушка, которая не выдержала моих «страданий». Она взяла горсть сухого инжира, заварила его 1 стаканом кипящего молока, дала немного остыть. Затем растерла инжир в молоке. Я пила эту смесь по полстакана стакана, где-то 2-3 раза в день за сорок мин. до еды. К тому же прикладывала теплые компрессы на глаз с крепкой заваркой хорошего черного чая. Ячмень вскоре прошел, а с тем мальчиком – теперь уже моим мужем – мы живем уже вместе 10 лет.
Тамара Е.
Сода от ожога.
Как-то был у меня тяжелый день. Пришла уставшая с работы. Быстренько приготовила курицу, поместила ее в духовку. Потом, когда вынимала противень случайно обожгла руку. Вспомнила мамин совет. Тут же обмакнула обожженную часть руки в холодную воду, после чего обильно посыпала поврежденное место обыкновенной пищевой содой. Ни боли, ни покраснения.
Вероника.
Волосы как у гейши. Читать далее
Ну а если со здоровьем все в порядке, можно заняться обустройством и улучшением интерьера в своем доме. Вот тут нашла классную инфу о дизане прихожей -
Теги: |
Перхоть - не проблема; укрепляем ногти |
Дневник |
Перхоть - не проблема!
Смотрю телевизор и думаю иногда: неужели люди действительно годами страдают от перхоти, мечутся от шампуня к шампуню? Меня в свое время бабушка научила простому и недорогому способу. После того, как помыла волосы (желательно детским шампунем), я делаю влажный компресс. Смачиваю полотенце в горячем отваре: 100 г крапивы варю 30 минут в 1 литре воды, затем процеживаю. Выжимаю полотенце и обматываю им голову. Держу «тюрбан», пока не остынет. Повторяю процедуру 4-5 раз. На другой день проделываю то же самое, и так несколько дней подряд. И все - прощай, перхоть!
Вероника Майорова.
Рецепт для укрепления ногтей
.
Нужно смешать1 ч.л. оливкового масла, 10 - 15 капель сока лимона, 1/2 ч.л. меда и чуть-чуть соды (на кончике ножа). Полученную мазь втирать в ногти в течение 10 - 15 минут, 2-3 раза в неделю. После процедуры сразу руки не мыть - нужно дать мази хорошо впитаться. Этот рецепт укрепит ваши ногти, от чего они не будут ломаться, отслаиваться, а будут расти здоровыми.
Вы не сталкивались с трудностями доставки грузов по стране? Если такая проблема существует, советую обратиться сюда -
Теги: |
От стоматита; от ногтевого грибка |
Дневник |
От стоматита
Возьмите 2 капли масла шалфея, 4 капли масла мяты, 2 капли масла герани, 2 капли масла лимона, смешайте с двумя столовыми ложками меда, а затем смесь растворите в стакане теплой воды. Полоскать рот нужно 6 раз в день. Стакана средства вам хватит на 1-2 дня. Держать раствор нужно в закрытой посуде, чтобы масла не улетучивались. Лучше полоскать после приема пищи и на ночь.
Победа лаванды над грибком
Долго лечили грибок ногтей ног. После многочисленных посещений врачей и использования новомодных противогрибковых препаратов улучшений не наступало.
Месяца два назад каждый день капал на пораженные грибком ногти масло лаванды (эфирное). Грибок исчез, после месяца процедур, его как и не бывало, подрастают здоровые ногти и начинают постепенно занимать положенное место - на пальцах ног. Вот такой очень простой способ, а супер эффективный!
Семья Маричевых
Заработать хотят все, я люблю повторять свой любимый афоризм: «Кому-то не хватает на самолёт, а кому-то на кусок хлеба», вот нашла интересный ресурс, на котором сейчас изучаю способы
Выращиваем ресницы, делаем шелковые пяточки |
Дневник |
Выращиваем ресницы
Для быстрого роста ресниц можно применять любые витаминизированные со ставы - шиповниковое масло, облепиховое, касторовое масло; добавив несколько капель витамина А, а можно смешать масла с несколькими каплями морковного сока.
Одним из проверенных рецептов для быстрого отращивания ресниц - смесь рома и касторового масла , взятых в в пропорции 1:1. Нужно избегать попадания масел на слизистую оболочку глаз, это может привести к ощущению неприятной маслянистой пелены в глазах, а от этого ощущуния довольно сложно избавиться. Ресницы нуждаются в уходе и питании отнють не меньше, чем волосы. И заботиться о ресницах нужно после снятия макияжа, перед сном.
Мягкие пяточки
Несколько лет назад в журнале вычитала рецепт, как добиться на пятках мягкой кожи. Вечером подержать ноги в теплой мыльной воде, затем тщательно потереть пемзой, вытереть полотенцем и нанести на пятки касторовое масло. На ночь надеть хлопковые носочки. Если делать эту процедуру каждый день, то через неделю - ваши пяточки будут просто шелковые!Жесткая кожа на пятках указывает на зашлакованность организма.
Алена Волкова
Ну а коль ресницы вырастили, педикюр сделали – пора путешествовать! И не просто так, автостопом, а цивильно, да так, чтобы приобрести
Теги: |
Волосы, как у гейши |
Дневник |
Волосы, как у гейши
С тех как я себя помню, мои волосы были проблемным местом. К счастью, сейчас эти проблемы остались далеко позади.
Когда волосы вдруг становятся сальными, я делаю маску. В 50-100 г зеленой глины (ее я покупаю в аптеке) нужно добавить полстакана прохладной воды и немного яблочного уксуса. Нанести смесь на корни и всю длину волос мягкими круговыми движениями. Через 20-30 минут хорошо промыть голову теплой водой.
А еще в одном журнале вычитала отличный рецепт: его применяют японские гейши. Особенно полезно его применять летом. Для приготовления потребуются рисовые отруби (можно купить в аптеке). Их нужно размельчить в ступке и смешать с репейным маслом в пропорции 1:1 и нанести на волосы. Когда рисовые отруби найти не могу, использую смолотый в ступке черный, коричневый или красный рис. Через три минуты смыть теплой водой. Смесь нельзя готовить впрок. Немаловажную роль в состоянии волос играет питание. Чтобы волосы не были слишком жирными, нужно включать в свое меню яйца, говядину, почки, сердце, рыбу, зеленый горошек, цветную капусту, финики, чернослив, овсянку.
А. Лаптева
Теги: |
Интимная гигиена. 7 основных правил! |
Дневник |
Интимная гигиена. 7 основных правил!
Правило 1.
Не стоит применять обыкновенное косметическое средство для интимной гигиены. Кислотно-щелочной баланс нашей кожи - 5,5. А вот pH влагалища ниже гораздо - 3,3. Умная природа его "окислила" специально, для того чтобы, вредоносные микробы погибали, а сперматозоиды легче находили свой путь к яйцеклетке. Обычные мыло или гель для душа делают более щелочным "интимный" баланс. А это отворяет болезнетворным бактериям зеленый коридор, они и провоцируют вагинит и молочницу , и "включает" сперматозоидам красный свет. Поэтому пользоваться нужно только специальными и "кислыми" средствами, которые дезодорируют, мягко очищают, снимают раздражение слизистой и уничтожают вредную флору. И запомните: интимной гель для гигиены не лечит заболевания, передающихся половым путем. Если вас тревожат выделения, жжение или зуд - срочно обращайтесь к врачу-гинекологу.
Правило 2. Интимный душ принимайте минимум 2 раза в день. Идеально - после каждого посещения "дамской комнаты". А если возможности такой нет, запасайтесь влажными салфетками, которые пропитаны антисептическим средством. В них, кстати, нет спирта, и они не вызывают раздражение слизистой, зато достаточно увлажняющих средств, растительных масел, экстрактов лекарственных трав и молочная кислота, восстанавливающая кислотно-щелочной баланс влагалища. Правда это правило всегда действует только в случае, если вы приобретаете салфетки "интимные" и это подтверждено специальной пометкой, конечно, в аптеке.
Правило 3. Прокладки ежедневные нужно менять каждые 4 часа - и не реже! Все, что они уже впитали, - благоприятная среда для жизнедеятельности и размножения всяких бактерий. Чем дольше используется прокладка, тем всё меньше пользы от нее, и тем вернее вероятность воспаления. Это правило касается и прокладок для "критических дней". Если у вас аллергия, пользуйтесь обычными прокладками без отдушки, а не ароматизированными. Будьте очень внимательны к интимной гигиене, во время беременности, 80 % осложнений, в этот период, вызываются инфекциями влагалища, возникающих от незнания или невыполнения элементарных, но важных правил ухода.
Правило 4. Прокладки во время "критических дней" необходимо использовать учитывая"капельки" на упаковке. Маркировка - 2, 3, 4, 5 - определяет, какое количество влаги они способны в себя вобрать. К сведению, одной каплей маркируют тонкие ежедневные прокладки, но обычно на упаковке ее изображения нет. 6-ю каплями и надписью "night" определяют ночные прокладки: они шире обычных, дневных и рассчитаны на защиту с вечера до утра. Врачи-гинекологи в первые дни менструации советуют использовать прокладки с 4-мя и больше каплями - ведь в эти дни выделения интенсивные, а в оставшиеся дни - с -тремя или двумя каплями. Необходимо носить прокладки в герметической, индивидуальной упаковке. Уже достаточно давно появились специальные прокладки, которые пропитаны экстрактом лекарственных трав. В списке разных заболеваний, от которых помогает избавиться новинка, не только нарушение менструального цикла, воспаления органов малого таза, эндометриоз,спайки, и даже... геморрой.
Правило 5.
Это правило касается тампонов. Использовать их возможно только в первые дни менструации и менять каждые 2 часа. Превышение этого времени эксплуатации запросто спровоцирует сухость во влагалище и даже раздражение слизистой, начинается быстрое размножение опасных микробов. И вещества, выделяемые ими в огромных гигантских дозах, могут даже попасть в вашу кровеносную систему и как следствие стать причиной синдрома токсического шока.
Внимание! При воспалениях и других заболеваниях влагалища, шейки матки лучше тампоны не использовать.
Правило 6. Приучите себя защищаться от излишней сухости и бактерий кремами для личной интимной гигиены, их, кстати, настоятельно советуют использовать перед купанием в открытом водоеме или бассейне. Добавки (антисептические), они ими обогащены, блокируют болезнетворные бактерии, эти кремы используются как лубриканты (т.е. заменители смазки) перед сексом. Они увлажняют, успокаивают, смягчают слизистую, и даже восстанавливают ее защитный слой. Это очень актуально для женщин возрастных - бальзаковского возраста. А дело всё в том, что после сорока лет происходят изменения гормонального фона, и рН слизистой влагалища становиться в этом возрасте у женщины более щелочным. Кремы для личной интимной гигиены покупайте аптеках, а не в магазинах "секс-шоп".
Правило 7.
Удобное, экологичное нижнее белье - залог интимного здоровья женщины. Вам известно, что больше всего упреков у врачей-гинекологов вызывают на первый взгляд удобные, и очень модные сегодня трусики танга и стринги? Конечно, они выглядят сексуально и красиво, но тонкая полоска во время ходьбы "срабатывает" как активный переносчик вредоносных бактерий от ануса, и к половым органам. Кроме того, если нижнее белье очень плотно прилегает к кожному покрову, оно постоянно перекрывает доступ кислорода к ней, и нарушает кровообращение. Правильное, полезное белье должно быть из натурального материала (льна, хлопка, шерсти и др.). Оно отлично впитывает влагу и позволяет коже активно дышать, не создает благоприятной, питательной среды для всевозможных бактерий. Но и у натурального белья, к сожалению, есть свои минусы: оно достаточно быстро теряет вид, т.к. растягивается. А белье из шерсти в жару, совершенно неприемлемо. Синтетическое белье, красиво, но, к сожалению, не выдерживает критики - т.к. не впитывает да и не пропускает влагу. В результате может появиться высыпание и раздражение. А вот белье из микрофибры и красиво выглядят, и не вредят интимному здоровью, да и стоят достаточно демократично. Но в любом случае, выбирая белье, проверяйте, чтобы у него обязательно ластовица была из хлопка.
Е. Матвеева
Теги: |
Боримся с аппетитом |
Дневник |
Десять несложных советов, которые могут помочь в борьбе с неуёмным аппетитом.
1. Кушать нужно неспеша. Ведь давно известно, что насыщение приходит не сразу, а через некоторое время, точнее минут через 20. И, оттянув некоторое количество времени, вы обязательно сумеете сдержать свой чрезмерный аппетит.
2. Перед едой необходимо выпить немного прохладной воды. Это немного погасит аппетит, и не позволит вам много съесть, т.к желудок уже будет занят выпитой водой.
3. Всегда накладывайте еду в небольшую посуду. Хорошая психологическая уловка, и позволит скушать, все таки меньшее количество пищи.
4. Избегайте соленой или острой пищи. Специи всегда усиливают аппетит.
5. Не храните высококалорийные продукты в холодильнике. Сдержаться будет очень сложно. А вот диетические продукты, фрукты и овощи лучше разместите на самой видной полке.
6. Не ешьте перед компьютером и телевизором. Вы рискуете сильно увлечься, и с аппетитом будет сложнее бороться.
7. От сильного чувства голода можно избавиться малюсенькой сладкой конфеткой. В ней немного калорий, однако, она заметно уменьшит ваш аппетит.
8. Если в вечернее время, голод стал очень сильным, его легко устранить просто – быстро в ванную чистить зубы.
9. Запах грейпфрута может легко сбить аппетит.
10. Попробуйте сделать 10-15 глубоких вдохов и аппетит отступит.
Вообще-то все эти уловки и хитрости с обманом нашего аппетита вещь довольно опасная. Все-таки мудрая природа-матушка задумала все правильно и логично. Поэтому чтобы не устраивать организму постоянные стрессы, лучше всего просто питаться правильно каждый день. Удачи, здоровья и успехов во всех начинаниях, дорогие мои!
А вот такая удобная техника на кухне как
Теги: |
Секреты долгой и счастливой жизни |
Дневник |
Сейчас во всем мире очень популярна тема здоровой, счастливой и долгой жизни. Люди чаще стали задумываться: в чем же главные секреты счастливой жизни.
Как нужно жить и искренне радоваться своей жизни долго и счастливо подскажут эти пять основных правил, которые доступные каждому человеку:
1. Хобби. Все любимые занятия и увлечения отвлекают нас от рутины и каждодневных забот. Они активно уменьшают стрессы и отлично помогают при борьбе даже с затяжной депрессией. Как правило, человек у которого есть хобби — счастливый человек. Если у вас сейчас нет увлечения, подумайте: что же вам доставляет бОльшее удовольствие? Возможно, вы любите фотографировать, рисовать, лепить из глины, вязать, шить, вышивать, готовить…? Да и, иногда, люди очень неплохо даже зарабатывают на своем хобби. Кто же знает?, возможно получится и у вас!
2. Общение — это еще одно правило долгой, счастливой и здоровой жизни. Поддержка родных и друзей просто необходима каждому нормальному человеку. Она помогает бороться с депрессией, одиночеством, проблемами с пощатнувшимся здоровьем.
3. Стойкость и жизненный оптимизм. Нам необходима стойкость для лучшей адаптации к изменениям в жизни. Как правило, этим полезным качеством обязательно обладают оптимисты. Ведь они всегда надеются на лучшее и сохраняют веру до последнего. Это и помогает им быть счастливыми и легко добиться желаемого. Оптимизм и сила характера делает людей выносливыми, а их здоровье наиболее крепким.
4. Ответственность за свое здоровье. Ваше здоровье полностью зависит только от вас и от собственной ответственности за свое здоровье и свою жизнь. В этом не простом вопросе не стоит полагаться только на удачу. Никогда нельзя откладывать решение проблем с пошатнувшимся здоровьем. Тут важно делать все своевременно, обратиться к специалистам вовремя , чтобы не доводить организм до серьезных, хронических заболеваний.
5. Вера в себя. Обязательно себя цените. Когда мы верим в значимость своих собственных взглядов, достижений и мыслей, мы совершаем соответствующие правильные поступки. Ведь эмоциональное здоровье — является основой здоровья физического. И что важнее может быть для человека, чем вера в самого себя?
Вот вам и известны основные секреты счастливой жизни. Они довольно просты и бесхитростны. Ведь счастье – это очень просто!
Купить
Теги: |
Укрепляющий состав от аллергии |
Цитата |
Теги: |
Мать-и-мачеха - первое средство для бронхов |
Цитата |
Теги: |
Рецепт богатырского здоровья |
Цитата |
Теги: |
Лекарство от ишемии и стенокардиии |
Цитата |
Лекарство от ишемии и стенокардиии
Совсем скоро исполнится ровно год, как я пью свое лекарство от ишемии и стенокардиии. Чувствую себя хорошо, а ведь раньше сердцебиение, сильные головные боли не отпускали по 2-3 часа. Делюсь этим замечательным рецептом. 1 -й состав: водка — 500грамм, мед натуральный — 500грамм. Смешать, нагревать на умеренном огне, постоянно перемешивая, до образования белой пленочки ( но не кипятить!), затем пусть остывает.
2-й состав: вскипятить 1 л воды, взять по щепотке трав (пустырник, измельченный корень валерианы, сушеница, ромашка аптечная и спорыш), залить крутым кипятком и отстоять 30 минут. Потом процедить.
1 -й состав нудно соединить со 2-м составом. Затем дать настояться 3 дня.
Прием: 7 дней (первую неделю) — по 1 ч. л. 2 раза в день, далее — по 1 ст. л. утром (до еды) и вечером (перед сном). Пить состав по схеме 10 дней - пьем, 10 дней - отдыхаем, курс лечения год.
Любовь Сергеевна Хрущеваг.Тамбов
Интересный сервис о снах, сны можно опубликовать и получить расшифровку, после
Теги: |
Натуральные маски для волос |
Дневник |
Натуральные маски для волос.
Для ухода за волосами можно купить в магазине уже готовые бальзамы и маски и, но хорошо известно, что в состав этих средств входят различные синтетические вещества, которые не совсем нашего полезны для организма.
Для весеннего поддерживающего питания кожи головы использовать желательно натуральные продукты.
Возьмите яблоко, апельсин, банан и 1 чайную ложку сухого тмина. Смешайте все в блендере и нанесите пастообразную смесь на влажные вымытые волосы, полиэтиленовым пакетом оберните голову, и сверху замотайте полотенцем на 25-30 мин. Затем хорошо ополосните волосы простой теплой водой.
Восстановить волосы после зимы поможет яично-масляно-коньячная маска.
Смешайте 1-2 ст. л. оливкового или кукурузного масла с одним яичным желтком, добавьте 2 ст. л. коньяка, хорошо смешайте, затем по проборам аккуратно нанесите маску от самых корней до кончиков волос, а потом помассируйте кожу головы. Наденьте на 30-35 минут полиэтиленовый пакет, а сверху оберните теплым шарфом. Затем хорошо ополосните волосы простой водой.
Маска из горчичного порошка
- 2 ст. л. горчичного порошка разведите в 0,5 л теплой воды, добавьте 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. сахара, вбейте 1 свежее куриное яйцо. Вотрите полученную смесь в голову, накройте ее полиэтиленовым пакетом, а сверху — теплым платком, маску оставьте на волосах где-то 20-30 мин. Горчичная маска вызывает активный приток крови к волосяным фолликулам. Волосы станут быстрее расти и будут вам благодарны за заботу!
Анна Щелконогова, г. Каменск-Уральский
Исполнение заветного желания (У меня работает!!!)
Цент Современного Развития предлагает огромный выбор программ для индивидуального личностного роста -
Теги: |
Как избавиться от папиллом |
Цитата |
Теги: |
Травы для аллергика |
Дневник |
Прежде чем отправиться в лес или на луг за лечебными травами, узнайте на сервисе -
Порошок или настойкаи ряски маленькой
Чайн. ложку свежей промытой травы залейте 50 мл водки, настаивать около недели, затем процедить и отжать.
Принимать по 20 капель на 1/4 стакана воды три раза в день. Сухую ряску разотрите в порошок и смешайте пополам с медом. Принимайте по одному кусочку весом около 2-х гамм 2 - 3 раза в день.
Настой цветков календулы лекарственной
Залейте 10 грамм цветов календулы половиной стакана кипятка, настаивайте отвар под крышкой в течение 1-2 часов, процедите. Принимайте по 1 ложке 2 - 3 раза в одни сутки.
Настой листьев крапивы жгучей
2 ст. ложки листьев залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте около двух часов, процедите. Пейте по пол стакана 4 раза в день до еды.
Отвар веток или цветков жимолости душистой
1 чайн. ложку цветков (или 1 чайн. ложку веток и листьев) залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 мин., процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3 - 4 раза в день.
Теги: |
Первая помощь при укусе гадюки |
Дневник |
Первая помощь при укусе гадюки
Владимир Иванович Стрелков, зоолог советует: «Не накладывайте жгут на укушенную руку или ногу, не расширяйте рану ножом, не прижигайте место укуса раскаленным железом, не отсасывайте яд из раны. Укушенный человек должен лежать в удобном положении, ему нельзя волноваться - иначе учащается сердцебиение, и яд быстро распространяется по телу. Дайте потерпевшему побольше жидкости (теплой подслащенной воды, некрепкого чая, молока) и 1 таблетку противоаллергического препарата (можно ввести препарат инъекционно). Если состояние начнет ухудшаться, отек и синюшность мягких тканей в области укуса значительно увеличатся, срочно везите его в медицинское учреждение».
Последние годы природа России серьезно страдает от хозяйственной деятельности человека. Болота осушаются, идет вырубка лесов, поэтому количество змей неуклонно снижается. Но периодически в отдельных районах может наблюдаться вспышка численности гадюк, которая связана с обилием корма и особыми погодными условиями.
Как бы то ни было, Человеку Разумному не лишним будет вспомнить, что не змеи вторгаются в наши поселения, а мы оттесняем их с насиженных мест, строя свои дачные и коттеджные поселки, автомагистрали, ЛЭПы. В природе нет ни одного ненужного или вредного живого существа. Гадюки, поддерживая численность мелких грызунов (мышей, полевок) и, не давая им размножиться в огромных количествах, составляют одно из звеньев Великой цепи Природы.
Ольга Тихомирова.
А раз уж мы заговорили о наступающих теплых деньках, хочу рассказать о Клеях 3м – инновационный продукт в материалах своего назначения, который незаменим как в промышленной, так и в строительной сфере.
Надёжность и супер качество и клея 3м объясняются использованием современных технологий при его производстве. Тут -
Теги: |
Ученые любят… пиццу |
Дневник |
Ученые любят… пиццу
О! Это отличная новость – оправдана повсеместная увлеченность любимым итальянским блюдом, особенно в нашей стране! Теперь обязательно, заходим в
Теги: |
«Скользкие» соседи |
Дневник |
Их боятся все, ну, почти все.
Их удивительные способности ужасают и восхищают одновременно. Они скрытны, молчаливы, медлительны, хотя порой молниеносны, и всем органам чувств, предпочитают осязание. Вы уже наверняка догадались, о ком сейчас пойдет речь? Об очень древних соседях человека - змеях, или гадах, а точнее, о гадюках.
Гадюка обыкновенная - самая распространенная ядовитая змея на территории России, населяет леса, овраги, низины Европейской части, Сибири и Дальнего Востока. Распознать ее нетрудно: длиной чуть более полуметра, чаще всего серая (хотя бывает коричневой, красно- бурой) с красивым зигзагообразным узором на спине. Очень редко, но попадаются особи черного цвета, и если это молоденькая небольшая змейка, ее можно легко спутать с безобидным ужом. Ловить такого «ужа» не рекомендуется! (Главное отличие ужа - два ярких желтых пятна, расположенных на голове). Молодые гадюки имеют медно-коричневую окраску, и они также ядовиты.
Зиму гадюки проводят в оцепенелом состоянии, иногда собравшись по нескольку особей в норах грызунов или кротов, среди пустот торфяников и в сгнивших корнях деревьев. Весной пробуждаются под весенним солнышком, и их активность напрямую зависит от температуры воздуха: чем быстрее установится теплая погода, тем раньше можно встретить гадюку (обычно в конце марта, начале апреля).
Где чаще всего можно столкнуться с гадюкой обыкновенной?
В низинах, густо, заросших травой, открытых незатененных участках (опушки, просеки, вырубки, луга), ягодниках (брусника, клюква, черника), да в принципе на змею можно натолкнуться в любом участке леса - мало ли куда она отправилась по своим срочным змеиным делам?
Открывая весной дачный сезон, вы можете обнаружить гадюку в подвале дома, сарае, летней кухне, недостроенной дачной трассе. В этом случае не бегите к соседу за ружьем, топором или багром, чтобы поскорее ее уничтожить, ведь она залезла совсем не для того, чтобы коварно кого-то укусить. Просто именно ваша постройка показалась ей наиболее удобным и безопасным местом для зимовки. Не пытайтесь «играть в змеелова» - зачем вам ядовитая змея? Возьмите палку подлиней и, аккуратно разбудив непрошеную гостью, дайте ей возможность удалиться самой. Чтобы такого сюрприза не повторилось на следующий год, заделайте в вашем сарае, гараже, кухне все щели, трещины, узкие лазейки и большие дырки, через которые змея могла бы заползти снова.
Возьмите за правило, отправляясь в лес, тщательно подбирать наряд. Ноги обуйте в резиновые сапоги с достаточно высоким голенищем ( именно сапоги, а не коротенькие ботики) и толстые носки, а чтобы не стать легкой добычей комаров, клещей и других насекомых-вампиров, наденьте ветровку или рубашку с длинными рукавами и брюки, на голову - кепку или косынку.
Змея ведь не слышит звуки так, как слышит их человек, зато прекрасно чувствует вибрацию земли и при вашем приближении, скорее всего постарается уползти. Но даже если вы все-таки наступите на нее (предположим, разглядеть мирно спящую гадюку мешает густая трава), резиновые сапоги надежно защитят вас от ее зубов.
Если на прогулке встреча с гадюкой состоялась.
Спокойно обойдите ее, нападать она не станет. Если она растянулась поперек вашей тропинки, не торопитесь искать камень или палку поувесистей. Просто сильно топните ногой или ударьте палкой по земле, и этого вполне будет достаточно, чтобы змея ретировалась.
Гадюки, как и вообще ядовитые змеи, не растрачивают свой яд «направо и налево» и нападают только, в том случае, когда чувствуют опасность. Ни в коем случае нельзя змею преследовать, прижимать ее хвост палкой, причинять ей боль или загонять в тупик, откуда она не может убежать. В этом случае гадюка принимает оборонительную позу - это ее последняя «желтая карточка» - плотно сворачивает зигзагом тело (наподобие пружины) и приподнимает голову. Из такого положения шипящая гадюка совершает броски в сторону опасности с последующим мгновенным укусом. Собирая грибы, ягоды следует периодически ворошить густую траву или опавшие листья длинной палкой. Если вы случайно наткнулись на лежбище гадюки, прикосновение ее разбудит и у нее будет достаточно времени, чтобы скрыться.
Читать далее - Первая помощь при укусе гадюки
А теперь, о более приятном - не упустите момент, и воспользуйтесь этой весной отличной возможностью посетить тренинг активные продажи -
Теги: |
Кожу очистит капуста |
Дневник |
У меня на коже часто выскакивают чирьи. Совсем избавиться от этой болезни не получается. До сих пор мучаюсь догадками, отчего чирьи ко мне липнут. Врачи разводят руками, советуют диеты и мультивитаминные комплексы, но мне они помогают слабо. Самое неприятное, что чирьи вскакивают в самых неподходящих местах. Излюбленное место - плечи. Я просто плачу, когда на такую болячку приходится надевать белье. Хоть и стараешься избежать этого, но лямки обязательно вопьются в самое болючее место. Или сама забудешься и повесишь на плечо сумку. Ох, как тогда больно! Сколько раз я пачкала кровью одежду, срывая эти Также чирьи появляются на пояснице, где тоже одежда прилегает плотно. Я давно выбросила всю синтетику, так как грешила на это. Ношу только хлопчатобумажное и льняное белье, но чирьи все равно появляются. Так как вовсе вывести их не получается, приходится бороться с этими болячками, когда они появляются.
Я перепробовала много всего, но самым лучшим средством считаю нашлепку из капусты. Это средство заставляет чирей быстрей созревать, вся дрянь из него выходит скоро и почти безболезненно. Наверное, это средство поможет и при других воспалительных процессах на коже, но я не пробовала сама. Мне оно помогает от чирьев, о них и пишу.
Если у вас вылезла такая болячка, возьмите свежий кочан капусты (лежалый не подходит - в нем целебного сока мало) и оторвите от него внутренний лист, тот, что поближе к центру. Лист надо хорошо измельчить, чтобы он дал сок. В него добавить яичный желток, размешать. Теперь возьмите немного ржаного хлеба и тщательно его разжуйте, чтобы он стал мягким и пластичным. Разжеванный хлеб положите в смесь капусты и яйца. Вот теперь все. Эту нашлепку надо приложить на болячку, а сверху зафиксировать полиэтиленом и лейкопластырем. Я когда сделала такую процедуру первый раз, то очень удивилась. Сняла повязку через несколько часов, а у меня припухлость и покраснение вовсе прошли. Чирей как-то уменьшился, стал похож то ли на маленький прыщик, то ли на родинку. А после второй нашлепки весьгной из него вышел, ранка довольно быстро зажила. Вот такое хорошее средство.
Инна Зайцева, Ростовская обл.
Бродила по сети и увидела этот ресурс, который всецело посвящен отличной мебели, выбор широкий и цены более чем, у нас такая мебель много дороже - хочууууууууу!!!
|
|
|
|||||||||||
Теги: |
Ромашковое масло подлечит вены |
Дневник |
Хорошему продавцу очень важно отличное здоровье. Сначала мы ознакомимся с полезной информацией, которая послужит нужным уроком тем, кто хочет увеличить свои продажи -
Когда я услышала об этом рецепте, то сразу загорелась желанием приготовить такое лекарство. Мне показалось, что такое приятное, насыщенное энергией солнца средство не может не помочь. Я давно страдала от варикозного расширения вен. Ноги постоянно уставали и очень болели. Аптечные препараты эффекта не давали, а готовить что-то самой было боязно. Я не специалист, могу навредить ногам, если средство очень сильное. Это ведь только кажется, что натирать не так страшно, как внутрь принимать. Через кожу тоже можно занести в организм что-то вредное. Но в этом лекарстве ничего вредного нет. Правда, готовить его надо летом. Хватает его надолго. А я запасла столько, что до сих пор использую его, хотя ноги чувствуют себя намного лучше. Вены побледнели и не выпирают так, как раньше, ходить стало легче, будто гири от ног отвязала.
Итак, летом необходимо насобирать свежих цветков ромашки аптечной. Вымыть их от воды отряхнуть, и дать чуть обсохнуть. Сушить цветки не надо! Они нам нужны свежими. Цветками надо заполнить бутылку (я приготовила 2 бутылки - в запас) и залить растительным маслом. Бутылку нужно поставить в темное место и 40 дней настоять. Это долго. Но именно столько времени требуется, чтобы масло насытилось полезными веществами из ромашки. Не забывайте периодически встряхивать бутылку. По истечении срока содержимое бутылки процедить через несколько марлевых слоев, и отжать остаток.
Это масло я ежедневно втирала в те места, где вены расширены. Делать это надо очень аккуратно, легонько и бережно. Не прикладывайте к этому делу усилий! У вен тонкие стенки, можно их повредить. Очень нежно, мягко растирайте масло по ногам. Для более сильного эффекта стоит делать компрессы на ночь используя это масло. Лекарство это очень экономичное, идет его немного. А помогает очень хорошо, хотя и не сразу. Кстати, заметила, что зимой это масло делает кожу на ногах очень мягкой, снимает раздражение. Раньше зимой кожа на ногах становилась сухой, шелушащейся, иногда горела огнем. Масло от этой неприятности избавляет, а заодно и с варикозом борется.
Лилия Аверкова, г. Павловск.
Теги: |
Камнедробильная жидкость |
Дневник |
Совсем недавно делали ремонт у нас в Деканате, и так получилось, что переставляя
Камнедробильная жидкость
Есть очень хорошее средство, растворяющее камни в почках. Его использовала моя мама и таким образом избежала операции, хотя врачи ее усиленно рекомендовали. Готовится это лекарство очень просто. Истолочь плоды шиповника. 3 столовые ложки шиповника залить 3 л воды, довести до кипения и варить в течение 7 минут.
Потом выключить огонь и добавить в отвар 4 столовые ложки чистотела и 10 столовых ложек шалфея.
Так и оставьте кастрюлю, только крышкой накройте. Настаиваться лекарство должно 12 часов. Принимают его по 100 г 3 раза в день до еды. Курс лечения -20 дней. Мама провела 4 курса лечения с перерывами. Никаких болей она не ощущала, все произошло самой собой.
Рецепт от М. Комовой, из г. Новосибирска
Теги: |
Весна… стройнеем к лету |
Дневник |
Читать - Депрессия. Что делать?
Весна… стройнеем к лету
Говорят, нужно посмотреть на себя со стороны, и ужаснувшись, решить заняться собой и своей фигурой, конечно, отлично иметь камеру или фотоаппарат, а лучше два в одном и тогда, при просмотре своих снимков – мотивация обеспечена. У кого еще фотика нет, тут -
От полноты (чрезмерной)
существует хороший древний заговор. Чтобы он подействовал, во-первых, нужна свинья (своя или соседская), во-вторых, понадобится трава, которая вынута изо рта у свиньи , когда она ест. На убывающую (обязательно!) луну нужно истопить баню, бросьте траву, вынутую у свиньи изо рта в горячую воду и обмойтесь этой водой, повторяя молитву:
Как ты, месяц, на убыль идешь, так и я на убыль пойду. С тела бела, сало, иди на свинью. Во имя Отца и Сына и Святого духа. Аминь.
Оставшуюся воду, после мытья, отдайте свинье выпить. Если все сделать правильно, то свинья начнет набирать жир, а вы будете худеть.
Для тех,
кто хочет быстро похудеть,
рекомендуют
морковную диету.
За 3 дня вы сбросите 3 кг и при этом запас энергии сохраните. Натрите на терке морковь, из расчета пять порций на 1-ни сутки. Добавьте по 1 чайной ложке меда и лимонного сока в натертую морковь. И с каждой порцией моркови съедайте любой фрукт: апельсин, яблоко, грушу, персик и т.д. На ужин съешьте грейпфрут. Во второй день морковной диеты в 3 прием пищи вместо морковного салата съешьте яичницу из 2 яиц без жира. В эти три дня пить можно только зеленый несладкий чай (любой температуры и крепости) - в сутки 2 л .
В. Родченков, Тверская обл.
Теги: |
Лекарственные препараты и БАДы от бессонницы из натуральных компонентов |
Дневник |
Дормиплант
Состав: валериана, мелисса.
Действие: успокаивает, облегчает засыпание, делает более глубоким и продолжительным сон.
Побочные действия, противопоказания: может вызывать аллергические реакции, усиливать действие алкоголя на нервную систему, нарушать внимание при езде на автомобиле.
Ново-пассит
Состав: валериана, мелисса, зверобой, боярышник, пассифлора, хмель, бузина черная, гвайфенезин.
Действие: помогает при раздражительности, тревоге, страхе, усталости. Облегчает «синдром менеджера» — состояние постоянного психического напряжения.
Помогает при легких формах бессонницы, головных болях, обусловленных нервным перенапряжением, может предупреждать приступы мигрени.
Применяется как симптоматическое средство при нейроциркуляторной дистонии, симптомах климакса и некоторых кожных заболеваниях, сопровождающихся зудом (например, при экземе и крапивнице).
Побочные действия, противопоказания: препарат, как правило, хорошо переносится. Иногда могут возникнуть головокружение, усталость, сонливость, аллергические реакции. Возможны также тошнота, рвота, изжога, диарея, запор, снижение концентрации внимания, которые быстро проходят после отмены препарата.
Противопоказан при миастении и эпилепсии. Может нарушать внимание при езде на автомобиле. Усиливает действие алкоголя на нервную систему.
Персен
Состав: мята перечная, мелисса, валериана.
Действие: успокаивает при стрессах, уменьшает нервную возбудимость, раздражительность. Помогает при легких формах бессонницы, нервном перенапряжении.
Обладает спазмолитическим действием, незначительно снижает артериальное давление. Эффект наступает быстро.
В отличие от других препаратов, как правило, не вызывает дневной сонливости и не влияет на скорость реакции при вождении автомобиля.
Побочные действия, противопоказания: может вызывать аллергические реакции, а при длительном применении — запор.
Противопоказан при пониженном артериальном давлении. Может усилить действие других снотворных препаратов, гипотензивных и обезболивающих средств.
Санасон
Состав: валериана, хмель.
Действие: помогает при бессоннице, вызванной тревогой, страхом или раздражением. Способствует восстановлению психического равновесия, расслаблению. Не вызывает привыкания.
Побочные действия, противопоказания: может вызывать аллергические реакции.
БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ
Драже «Вечернее»
Состав: валериана, хмель, мята перечная.
Действие: успокаивает, помогает при легких формах бессонницы, делая более глубоким и продолжительным сон, незначительно снижает артериальное давление.
Побочные действия, противопоказания: может вызывать аллергические реакции.
Нейростабил
Состав: пустырник, пион, душица, кипрей, калий, магний, комплекс витаминов.
Действие: помогает при стрессах, неврозах, повышенной возбудимости. Применяется в комплексной терапии гипертонии, мигрени, вегето-сосудистой дистонии, климактерических расстройств. Облегчает проявления предменструального синдрома.
Побочные действия, противопоказания: может вызывать аллергические реакции. Из-за наличия в составе пустырника у некоторых людей может нарушаться внимание при езде на автомобиле.
Морфей
Состав: боярышник, пион, пустырник, мята перечная, душица, глутаминовая и лимонная кислоты.
Действие: оказывает успокаивающее действие, способствует восстановлению сна и утренней активности, снятию раздражительности, повышению работоспособности, настроения. Применяется в комплексной терапии гипертонии. Травы, входящие в состав БАДа, обладают дополнительно общеукрепляющим, спазмолитическим, мочегонным и желчегонным действием.
Побочные действия, противопоказания: может вызывать аллергические реакции. Из-за наличия в составе пустырника у некоторых) людей может нарушаться внимание при езде на автомобиле.
Сонные таблетки
Состав: мелисса, пустырник, хмель, ромашка корица.
Действие: применяются при нарушениях сна. Способствуют уменьшению утомляемости, раздражительности, метео чувствительности.
Побочные действия и противопоказания: могут вызывать аллергические реакции. Из-за наличия в составе пустырника у некоторых людей может нарушатся внимание при езде на автомобиле.
Примечание:
Все перечисленные препараты, включая БАДы, можно принимать только после консультации с лечащим врачом.
О дозировках и длительности курсов применения лекарственных препаратов и биологически активных добавок к пище читайте в аннотациях к препаратам.
О. Мубаракши, канд. медицинских наук
Теги: |
Чай |
Дневник |
Чай – это отличный напиток, оздоравливающий организм изнутри. Содержание активных биологически веществ в зеленом чае значительно выше и превосходит содержание этих веществ в черном чае. Еще в древности к различным сортам чая относились почтительно, словно к чудодейственному универсальному лекарству. В Китае, а это страна считается родиной чая, его использовали практически как лекарство 4 тыс. лет назад, в это время чай еще был растением диким . Затем люди научились готовить отвары и напитки, а чай постепенно стал претерпевать изменения превращаясь из лекарства в целебный напиток.
Чай это мягкий психостимулятор, он ускоряет практически все психические процессы: усиливает работу анализаторов, особенно зрения, и повышает восприимчивость и чувствительность свей нервной системы человека, убыстряет скорость реакции, отлично способствует запоминанию и усвоению информации, способствует концентрации внимания, активизирует процессы мышления, а особенно творческое, генерацию новых идей и креативности. Чай, это своеобразный антидепрессант, умеренно повышает позитивный настрой. Однако, после выпитого большого количества очень крепкого чая, возникает эффект «чайного опьянения», которое почти всегда сопровождается эйфорией и признаками легкого алкогольного опьянения: легкостью и беззаботностью, веселостью, болтливостью, смешливостью. А с «чайным опьянением» нужно быть осторожным, ведь оно для здоровья довольно вредно.
А тут вы сможете
Теги: |
Правильное питание - основа ухода за волосами. |
Дневник |
Одна из главных причин наших "больных" волос - это неполноценное и неправильное питание, а так же чрезмерная любовь и сильное увлечение всевозможными диетами. Все это очень скоро приводит к неизбежному дефициту витаминов, а так же необходимых веществ, что мешает нормальной работе организма, в следствии чего страдают кожа, ногти и волосы. Неправильное и неполноценное питание ведет к нарушению обмена веществ, что приводит к ряду разнообразных проблем с волосами.
Поэтому нужно стараться правильно и хорошо, сочетать в балансе белки, углеводы, и жиры, добавлять в свой рацион полиненасыщенные жирные кислоты, витамины и минералы. Все нужные элементы в достаточном количестве содержатся в обычной простой, пище – хлебе, мясе, рыбе, крупах, овощах и фруктах. Используйте и БАДы и мультивитаминные комплексы, но лучше посоветоваться с хорошим специалистом. Витамины применять рекомендуется с перерывами (в 1-2 месяца) а, после 30 лет нужно уделить внимание витаминам А и Е, так как без низ волосы, и не только, будут сильно страдать.
Источник информации, сайт, где нашла отличную информацию по теме -
Теги: |
Красота и здоровье в наших руках! |
Дневник |
Современные женщины часто замечают ухудшение общего состояния организма: ногтей, кожи, ломкость и тусклость волос. Ритм современной жизни женщине и не только, не позволяет качественно полноценно отдохнуть, заняться своим здоровьем, собой. А причиной такого отношения к собственному организму – вечный стресс, болезненная бессонница и разнообразные проблемы здоровья.
Чтобы сон был крепкий в жаркую летнюю ночь, предлагаю подумать о приобретении бесшумного кондиционера:
Женщина хочет всегда выглядеть отлично и чувствовать себя подтянутой и бодрой но, не всегда и не у всех это получается. В вечной гонке за стройностью и красотой, представительницы прекрасной половины человечества, изнуряют себя вредными диетами, да и что таить - заказывают сомнительные «волшебные» пилюли, тратят значительные средства на косметические услуги в салонах красоты. А ведь все достаточно просто решается: нужно оценить роль правильного, сбалансированного питания, что поможет вернуть любой красотке хорошее самочувствие и здоровый вид.
Если женщина хочет отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть, она должна выполнять следующие правила:
Для женщин правильное питание предполагает в рационе наличие следующих продуктов:
Теги: |
Магия на кухне |
Дневник |
1. Сила молитвы "Отче наш" и ее благое воздействие на то, что мы кушаем.
Для освящения прочитать молитву ТРИ раза над едой и перекрестить пищу.
"Отче наш", молитва, произнесенная над пищей, дает ей следующие силы:
ЧЕТЫРЕ раза - иммунитет укрепит;
ПЯТЬ раз - способствует регенерации тканей, дает здоровье всем органам, и препятствует развитию простудных заболеваний;
СЕМЬ раз - убивает в продуктах питания все болезнетворные микробы;
ДВЕНАДЦАТЬ раз - дает пище великую животворящую силу.
Пища, в хорошем настроении приготовленная, да еще с произнесенной при приготовлении молитвой отлично восстанавливает силы, не дает преждевременно стареть нашему организму.
2. Вы хотите, чтобы сошлось важное дело? Берем столовую салфетку и завязываем на концах 4 узелка, кладем салфетку под обеденный стол, садимся за него на стул и говорим 3 раза:
"Как эти четыре
узелка завязаны,
так бы и у меня,
рабы Божьей (имярек)
дело (такое-то)
скоро сошлось".
Узлы нельзя развязывать до момента свершения задуманного дела.
3. С этой же целью можно сделать так (для свершения задуманного дела): берем белое полотенце, завязываем точно по центру узлом и кладем на пороге кухни, и затем читаем заговор:
"Собака убегает,
голубь прилетает.
Голубь сизый,
товарищ милый,
прилетай быстрей,
приноси нам
хорошие вести скорей".
Потом порог кухни переступаем, завтракаем (едой, на удачу заговоренной) и идем на работу, или по другому делу. Читать нужно заговор - каждое утро, 7 дней и по 7 раз.
А это зрелище просто истинно магическое -
Теги: |
Желатиновые маски для волос |
Ссылка |
Теги: |
Лавровый лист - рецепты |
Ссылка |
Теги: |
Методика омоложения |
Дневник |
Как то на днях встретила свою давнюю и уже бывшую сослуживицу, меня поразил ее внешний вид... Не виделись мы с ней около 5-ти лет, и что самое поразительное, за эти годы она только похорошела: и постройнела, и даже помолодела на вид. Стоит уточнить, что Алле Алексеевне в этом году исполнилось не 25, не 30 и даже не 35 лет, ей - 44 года, а в этом возрасте, как известно хорошеют, практически, только от пластической хирургии.
Своих секретов омоложения Алла Алексеевна выдавать не хотела, даже под страхом смертной казни, но потом я ее все же уболтала...
И секрет преображения перестал быть таким заманчивым и желанным... Все эти трансформации происходят в результате каждодневной работы над собой: диета, физическая активность, положительный психологический настрой... Все просто... И так все сложно... Особенно для нынешнего обленившегося поколения.
Начнем с питания.
1. Разгрузочные дни (1 или лучше 2 раза в неделю), "разгружаться" нужно (по системе А.А.) овощами и теплой кипяченой водой. Т.е. в день разгрузки можно кушать сырые овощи (помидоры, огурцы, цветную и белокочанную капусту, морковь и др., в обшей сложности 500-600 гр. по 100-120 гр. при 5-тиразовом приеме пищи) пить можно только теплую, кипяченую воду. Нельзя: сахар! соль! газированные и спиртные напитки!
2. Стараться не переедать в остальные дни, а вот отказываться от пищи совсем или сокращать ее до минимума, нельзя ни в коем случае, все "медленно и постепенно", иначе организм испытывает огромный стресс.
3. Так же старайтесь питаться качественными продуктами, откажитесь от свинины, говядины и баранины, кушайте отварную птицу, рыбу, морепродукты.
4. Минимизируйте потребление поваренной соли и сахара.
Физическая нагрузка.
1. Ходите пешком! В день советуют делать 10 тысяч шагов!
2. А.А. каждый день 40-60 мин. танцует под музыку прямо у себя в спальне, лучше (но не обязательно) в первой половине дня.
3. Необходимо раз в неделю посещать или баню, или бассейн, или плавать в открытом водоеме.
Психологическая составляющая.
Каждый день перед сном А.А. входит в медитативное состояние, затем представляет перед собой огромный накрытый всевозможными яствами стол. Он просто «ломиться» от любимых блюд (постарайтесь в воображение «поставить» на стол всё, что вы любите); почувствуйте, что вы очень голодны, а затем представьте, что, всё стоящее на столе, по щелчку превращается в… (какую-нибудь гадость) и вызывайте в себе стойкую неприязнь к этому, простите, дерьму.
А каждый день встречаем только с хорошим настроением и твердой уверенностью, что время повернулось вспять...
Вот, пожалуй, и вся ее методика, нужно попробовать…
Ну а теперь, после сеансов омоложения, можно и отдохнуть -
Теги: |
Диета при артрите, народное лечение |
Дневник |
1. 250 гр корней аира смешивают с 3 л холодной воды, доводят до кипения, процеживают и вливают в ванну с температурой воды 35-37 °С . Отвар стимулирует периферическое кровообращение, оказывает отвлекающее, болеутоляющее действие на суставы. Такое средство особенно эффективно при ревматоидном артрите суставов.
2. Уменьшают боль и замедляют воспалительный процесс коленного сустава компрессы из эвкалиптового масла, а также компрессы с мазью из цветков донника лекарственного, шишек хмеля или цветков зверобоя продырявленного. Для приготовления мази возьмите 2 ст. ложки высушенных и истолченных в порошок растений, смешайте с 50 гр вазелина и тщательно разотрите в однородную массу. Смазывайте этой мазью больные суставы в области колена.
3. Для профилактики артрита суставов попробуйте следующее народное средство: отварите картофельные очистки (лушпайки) и прогрейте полученным отваром руки и ноги. Кожа рук через некоторое время станет эластичной, ногти перестанут слоиться. А приняв ножную ванночку из отвара, вы избавитесь от трещин на пятках, натоптышей и подагрических явлений. Продолжительность этой процедуры 25-30 мин.. После ванночки ноги ополосните теплой водой и смажьте касторовым маслом.
4. В народной медицине при болях в суставах рекомендуется обертывать их на ночь листьями лопуха, весной – листьями мать-и-мачехи, зимой – листьями капусты. Больные, у которых хватает терпения делать такие обертывания неделями и месяцами, могут надолго избавиться от болей.
5. Для уменьшения болей к суставам можно прикладывать горячие подушечки с напарами из травы донника, ромашки, бузины черной, хмеля (в смеси или каждое растение в отдельности). Для этого траву с небольшим количеством воды нагреть почти до кипения, наполнить этой смесью льняные мешочки и держать на больном суставе 15-20 мин. Повторять эту лечебную процедуру ежедневно в течение 10-15 дней.
6. Возьмите 4 лимона и 3 головки чеснока. Лимоны (предварительно удалив косточки) пропустите вместе с чесноком через мясорубку. Залейте эту массу 7-ю стаканами кипятка, перемешайте и дайте настояться 24 ч. Затем процедите и пейте по 40 мл перед едой 1 раз в день. Курс лечения – 1 месяц. При необходимости можно повторить лечение через 2 недели. Такое домашнее лечение помогает при всех видах артрита (ревматоидный, реактивный, коленного сустава).
7. Залейте кипятком свежесрубленные еловые ветки, настаивайте 30 мин. В настой температурой в 37-38 °С погрузите ноги или руки на 30 мин. Затем укутайте потеплее больное место и полежите в постели не меньше 1 ч. При ревматическом полиартрите полный курс лечения составляет 5-7 ванн.
8. 50 гр измельченных корней щавеля конского залить 1 л водки и поставить в теплое место на 12 дней, ежедневно взбалтывать. Принимать при артрите по 1 ст. ложке 2 раза в день, утром – натощак за полчаса до еды и вечером – перед сном через 2 ч после еды.
9. Взять листья березы белой и крапивы двудомной, траву фиалки трехцветной и корни петрушки огородной в равных пропорциях. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом горячей воды, кипятить на водяной бане 10 мин., настаивать 30 мин., после чего процедить. Пить по 1/2-3/4 стакана 3-4 раза вдень в теплом виде при ревматоидном артрите.
10. Цветки бузины черной, листья крапивы двудомной, корень петрушки и кору ивы приготовьте в одинаковых количествах. 1 ст. ложку измельченной смеси заварите 1 стаканом кипятка, кипятите 5 мин. на слабом огне, затем охладите и процедите. Пейте по 2 стакана отвара в день при артритах различного происхождения.
11. Приготовить 50 гр камфары, 50 гр порошка горчицы, 100 гр спирта, 100 гр сырого яичного белка. В спирте последовательно растворить сначала камфару, затем горчицу. Отдельно взбить белок. Смешать оба вместе. Вгирать в больной сустав вечером перед сном.
12. От различного вида артритов и воспалений суставов полезно принимать отвар лаврового листа. 1 ст. ложку измельченного листа залить 400 мл кипяченой воды, кипятить 10 мин., затем перелить в термос, оставить там на ночь и утром процедить. Принимать по 1/3 стакана Зраза вдень за 15-20 мин. до еды в течение 2-х недель.
Диета для больных артритом призвана понизить кислотность. Она должна включать фрукты и овощи в виде салатов или состоять по крайней мере из 2-х вареных овощей. Замечено, что полезно употреблять в любом виде спаржу, яблоки, сливы, щавель, плоды черники, костяники, рябины, облепихи смородины черной. В тяжелых случаях предписывается трехразовое питание сырыми овощами на протяжении 1 недели. Повторять такую диету необходимо с интервалом в 2-3 месяца. При метаболических артритах необходимо исключить продукты, богатые пуринами (мясные супы, печень, почки, мозги, икру, жареное мясо и рыбу, бобовые, цветную капусту), а также спиртные напитки, крепкий чай и кофе. Рекомендуется молочно-растительная диета, отварные мясо и рыба разрешаются не чаще, чем 2 раза в неделю.
Существует специальная диета на основе вареного риса, который способствует вытягиванию из связок и суставов нежелательных отложений, нарушающих гибкость соединительных тканей. Замочить на ночь 1 стакан риса. Утром воду слить, добавить 2 стакана воды и варить до готовности. Вареный рис промыть от слизи и разделить на 4 части. За 20 мин. до каждого приема риса выпить 1/2 стакана воды. В течение дня пить отвар шиповника. На следующий день съесть 500 гр вареной свеклы или 200 гр яблок. Через 3-4 дня процедуру повторить. Провести несколько таких чисток с интервалами. Эта рисовая диета особенно эффективна при «шпорах».
Артрит суставов – распространенное заболевание, борьба с которым охватила весь медицинский и научный мир. Современные ученые ищут панацею, чтобы число заболевших не росло с каждым годом, а интенсивно снижалось.
Теги: |
Рецепт горчичников |
Дневник |
Что то я совсем расклеилась, на улице уже почти лето, а у меня обострение артрита. Какая то старая развалина стала, просто ужасть... Сегодня ворочалась до трех ночи, не могла заснуть - рука разболелась, уже полгода болит локтевой сустав. Вот и пришлось ночью бороздить просторы интернета, и искать рецепт приготовления горчичников (как назло перцовый пластырь у меня закончился).
Вот нашла рецепт:
Взять 1 часть сухой горчицы, 2-3 части ржаной мукИ (если ржаной нет, можно любую), 1 часть меда, 1 часть растительного масла, лучше оливкового. Всё тщательно перемешать, и залить почти горячей водой до состояния густой сметаны. Смесь нанести на лоскут из натуральной ткани (по опыту говорю: лоскут должен быть из плотной ткани, иначе трудно наносить смесь), приложить к больному месту, и держать от 15 мин и до тех пор, пока сможешь терпеть. Причем регулируя количество частей мукИ, можно добиться результата действия горчичника - от слабого, до довольно сильного.
Я добавила 2 части мукИ, и смогла выдержать 40 мин., причем после того как горчичный компресс я сняла, смыла теплой водой остатки смеси с кожи - жжение продолжалось еще минут 30. На утро место, где была примочка, было ярко-розового цвета, да и теперь еще тоже. Отсюда делаю вывод, что кожу я сожгла, и мукИ нужно класть больше, части 3-4, особенно если горчичник предназначен для детей. Мерила я все ингредиенты чайной ложкой, но смесь все равно осталась, пришлось выкинуть, поэтому в следующий раз буду делать на 1/2 чайной ложки.
Теги: |
Как похудеть силой мысли? Или о чем думают стройные люди |
Дневник |
Как похудеть силой мысли? Или о чем думают стройные люди
Как постройнеть силой мысли?
Итак, как же думают стройные люди? Можете задать такой вопрос своим друзьям и знакомым, чья физическая форма вам очень нравится. А также взять на вооружение следующие тезисы, который я составила по результатам моего личного опроса. Стройный человек думает так:1. Второй кусок не вкуснее первого. А значит, если очень хочется себя побаловать чем-нибудь очень калорийным, вполне можно обойтись одним кусочком. Ведь удовольствие будет не меньшим, чем от огромного куска торта! 2. Я ем только то, что мне нравится. «Общество чистых тарелок» и прочие уговоры доесть все, что осталось («не выбрасывать же еду!»), на меня не действуют. Мой организм – не мусорная яма, куда сваливается все подряд. 3. Я себя люблю, а потому выбираю только качественные, экологичные и свежие продукты. 4. Я ем всегда, в любое время суток! Но только тогда, когда ощущаю реальное чувство голода. 5. Если можно пройти пешком, я с радостью это делаю (к тому же это лишний повод показать мою отличную форму и порадоваться движению). 6. Я разбираюсь в калорийности продуктов, но не «зацикливаюсь» на этом. 7. Я не досаждаю окружающим разговорам о моих успехах в похудении или о желании сбросить еще какие-нибудь килограммы, совершенно невидимые для других. 8. Еда – не награда и не способ поощрения! Это необходимый жизненный процесс, как мытье головы или чистка зубов. Но вам же не придет в голову награждать себя за победы торжественной чисткой зубов? 9. Легкое чувство голода – это приятное ощущение, подтверждающее, что организм здоров и готов к активности. 10. Я пью воду. Вкусную, замечательную чистую воду без газов. Столько, сколько хочет мой организм. 11. В период стрессов я встречаюсь с друзьями, стараюсь давать телу большую физическую нагрузку или иду на массаж. Но не «заедаю» проблемы сладостями, не «заливаю» их алкоголем. 12. Я люблю свое тело. Мне нравится чувствовать гармонию с окружающей средой. 13. Я не ем на бегу, поскольку это некрасиво и не соответствует моему представлению о достойном поведении. Ну и, конечно же, это вредно ли желудка. 14. Когда я работаю за компьютером, у монитора разрешено стоять только стакану с водой или чашке с чаем. Или с натуральным кофе, изредка. 15. Во время просмотра телевизора я непроизвольно делаю упражнения (планки, легкое прокачивание пресса, растяжка). 16. Я не переедаю. Зачем мучить организм и потом клевать носом несколько часов, если можно недоесть, а зато потом, попозже, перекусить? 17. Да, мне нравятся перекусы. Яблоки, морковка, нежирный кефир или что-то из этой области – самое то. И, напоследок: никаких диет! Ограничения разрушают психику и действуют угнетающе. Сам мой образ жизни и питания - залог моей стройности.
© Автор: tatianiki для
|
Теги: |
Как повысить гемоглобин без лекарств |
Дневник |
Начинаем с того, что вводим в свой рацион гречневую кашу, печенку, отварные говядину и телятину, укроп, петрушку, шпинат. Обязательно регулярно пейте гранатовый, морковный, свекольный соки.
Можете приготовить свекольный квас. Трехлитровую кастрюлю (банку) до половины наполните сырой крупно порезанной свеклой, залейте холодной водой до верха. Оставьте для процесса брожения на 5—7 дней. Квас получается вкусный. Пить его надо без дозировки — сколько хочется, на протяжении месяца. Лучше держать в обороте 2 банки и, чтобы квас не перекисал, чередовать их. Кстати, это также отличное средство для нормализации пониженной кислотности желудочного сока.
Вот еще несколько эффективных, проверенных рецептов для повышения гемоглобина.
1. Пропустить через мясорубку, потом смешать по 0,5 кг кураги, изюма, очищенных грецких орехов и лимонов (с кожурой). Добавить 0,5 л меда. Хранить в холодильнике. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день. Можно намазывать на батон или хлеб и запивать чаем с лимоном.
2. Сначала измельчить, а затем смешать по 0,5 кг грецких орехов, изюма, и 0,5 стакана меда. Есть ежедневно по 1 ст. ложке натощак.
3. 1—2 луковицы нужно натереть на терке, отжать сок. Одну часть сока лука смешать с тремя частями сока алоэ. Лекарство хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
4. 5 ст. ложек измельченных сухих плодов шиповника залить 1 л крутого кипятка, настаивать в термосе 8—10 часов. Пить как чай в любое время в течение дня.
5. Обязательно ешьте свежие гранаты, и пейте гранатовый сок.
Летом каждый день полезно есть веточки травы мокрицы (известный сорняк) по 100 г. в день.
Не бесполезно обратить внимание на свой режим, как ни странно, но наш организм лечится при спокойном 8-ми часовом сне, время которого должно соответствовать природному механизму смены дня и ночи. Полезный сон начинается задолго до полуночи, т.е. с 22-00 и до 6-00 или до 7-00. В это время вырабатываются полезные вещества, сон более спокойный и даже лечебный, да и сны которые вам сняться – самые интересные, толкование которых возможно поможет вам в жизни, для подсказки действий в определенных ситуациях. Лично мне
Теги: |
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ |
Дневник |
Теги: |
Закрытые ЧМТ* |
Дневник |
*ЧМТ - черепно-мозговые травмы.
Закрытые ЧМТ. Закрытыми считаются такие ЧМТ, которые случаются в результате удара. Закрытыми их называют потому, что они происходят внутри черепа, без нарушения целостности его костей. Травмы эти получают по большей части люди после тридцати, попадая в аварию, но иногда и в драке или в результате падения. И немалую роль в них играет алкоголь. Очень многие попавшие с такой травмой в больницу, были на момент травмы пьяны.
Для закрытых ЧМТ характерны, к сожалению, довольно длительные последствия. Очень часто единственным внешним признаком травмы служит небольшая припухлость с синяком (гематома). Но со временем смятые и искореженные нервные клетки внутри мозга приводят к повреждению проводящих путей нервной системы, а это, в свою очередь, влечет за собой последствия, проявляющиеся лишь через несколько месяцев, а то и лет.
При определении серьезности ЧМТ самое главное — выяснить, терял ли человек сознание, и если да, то надолго ли. Даже кратковременная, всего на несколько секунд, потеря сознания свидетельствует о травме, способной привести к продолжительным последствиям. А уж обморок, длившийся целую минуту, говорит о крайней серьезности положения. Временная утрата зрения также признак сильнейшего сотрясения мозга.
ЧМТ подобного рода нередко сопровождаются кратковременной амнезией (потерей памяти), и чем травма серьезнее, тем амнезия глубже. Как правило, люди не помнят событий, предшествующих травме, что называется ретроградной амнезией. Впрочем, проявляется она не сразу. Ярнелл и Линч (Yarnell and Lynch, 1973), обследуя травмированных игроков в американский футбол, обнаружили, что сразу же после сотрясения больные еще помнят предшествующие события, но буквально через несколько минут воспоминания стираются и больше уже не возвращаются.
Часто возникает и так называемая посттравматическая амнезия, когда человеку трудно удерживать в памяти свежую или даже текущую информацию. Явление это, правда, временное и у большинства проходит через несколько недель. Впрочем, при тяжелых травмах могут наблюдаться и менее выраженные и потому более коварные формы нарушения памяти.
Ричардсон (Richardson, 1990) выяснил, что нарушения нередко затрагивают мыслительный процесс и уже через него воздействуют на отдельные способности к запоминанию. Возникают также проблемы с вниманием и некоторыми интеллектуальными навыками, а вот с речью — не всегда. Как, кроме того, выяснил Ричардсон, даже единичная закрытая ЧМТ способна привести к продолжительным последствиям, а уж когда человек получает многократные травмы подобного рода, как это происходит, например, со многими спортсменами, то последствия бывают куда серьезнее.
Существует такое расстройство мозговой деятельности, как «боксерское слабоумие», которому, оказывается, подвержено немало боксеров. Проявляется оно в конце спортивной карьеры боксера в виде тремора (дрожания) мышц и затрудненной
речи. Именно эти симптомы характерны в последнее время для великого боксера и борца за права человека Мохаммеда Али. Сказались бесконечные удары в голову и, конечно, поврежденные и ущербные нервные клетки.
Так что закрытые ЧМТ — весьма серьезная проблема с далеко идущими оследствиями. Порой последствия эти видны не сразу и проявляются, только когда человеку нужно выполнить какую-то непривычно сложную задачу. Но иногда они бывают и более
ярко выражены. Нейропсихологам-клиницистам нередко приходится довольно близко сталкиваться с теми, кто страдает от закрытых ЧМТ, диагностировать местоположение травмированного участка мозга, уточнять последствия и находить средства борьбы с ними. И скольких таких травм можно было бы избежать! Это травмы, которые были получены, увы, лишь из-за глупости или безрассудства. Ниже даны рекомендации, как избежать или хотя бы снизить риск ЧМТ. И к рекомендациям этим стоит прислушаться, ибо последствия вашего легкомыслия останутся с вами на всю жизнь!
Как снизить риск ЧМТ
• Не злоупотребляйте спиртным и избегайте сильного опьянения, которое может подвигнуть вас на редкостную глупость.
• В машине всегда пристегивайтесь, особенно сидя впереди: ремень безопасности удержит вас от удара головой о ветровое стекло.
• Садясь на мотоцикл и даже на велосипед, занимаясь любым спортом на колесах, например скейтбордом, надевайте шлем.
• И вообще надевайте шлем, занимаясь любым видом спорта, где есть вероятность удариться головой.
Здесь -
Теги: |
Дегтярная вода или чудеса исцеления... |
Дневник |
Одно время, в начале прошедшего столетия, среди английских врачей вошла в моду дегтярная вода, которой, как и каждому модному лекарству, приписывали совсем уж чудесную силу.
В это же время случилось, что известный в то время доктор Хилль, ужасно обиженный тем, что его не хотели избрать в члены лондонского королевского медицинского общества, решил отомстить этой почтенной корпорации. Дегтярная вода свирепствовала в своей славе, и Хилль на ней подцепил своих недругов. Он под вымышленным именем послал в названное общество сообщение о чудесном исцелении дегтярной водой.
В сообщении говорилось о том, что один матрос сломал себе ногу, но что, по счастью, доктор, автор записки, случился на месте происшествия; он сейчас же, сложил обломки ноги, плотно перевязал, скрепил неподвижно, и всю рану оросил дегтярной водой. Матрос скоро оправился и стал пользоваться сломанной ногой, как прежде.
В ученом собрании чтение этой записки вызвало ожесточенные споры; писали за, писали против; случай с матросской ногой сделался главным предметов рассуждений в королевском обществе.
Выждав некоторое время, Хилль прислал вторую записку от имени того же врача, в которой было сказано: "В нашем первом сообщении мы сделали одно существенное упущение, забыли упомянуть, что сломанная нога у матроса была деревянная"…
И все-таки не стоит пренебрегать огромным опытом народной медицины, многие рецепты помогают нам в трудных ситуациях, например
Теги: |
Яблочный уксус - приготовление и свойства |
Дневник |
Давно хотела найти несложный способ приготовления яблочного уксуса. Слышала и читала о его целебных свойствах и способах лечения. Купить в магазине натуральный яблочный уксус довольно проблематично, или подделка какая-то, или цена - аховая. Вот нашла рецептик приготовления уксуса яблочного и делюсь с вами, вдруг кому-то тоже понадобиться...
Теги: |
Мумие от артрита |
Дневник |
МУМИЕ. При инфекционных артритах употребляют мумие, смешанное с яичным желтком. На один прием два куриных желтка, растертых с сахаром добела, и 0,2 г мумие (размером с пшеничное зерно). Разотрите все в однородную массу и медленно съешьте натощак. Употреблять смесь необходимо ежедневно, пока суммарное поглощение мумие не достигнет 20 г. Мумие можно разводить крепким мясным или куриным бульоном.
А если вам не хватает вашей естественной красоты, или уже просто подошло время для корректировки внешности
Теги: |
Народные средства от импотенции |
Дневник |
Подбирала себе принтер и вот нашла такой, о котором мечтала - HP Deskjet D2663 с СНПЧ, посмотрела характеристики – то, что нужно! Вот и вам предлагаю глянуть -
Народные средства от импотенции
1. ГОРЯНКА. Используют все растение. Это одно из сильнейших средств при отсутствии полового чувства, при импотенции, а также если присутствует лучевая болезнь:
а) 10 грамм горянки и столько же корней спаржи перемешать и принимать в течение дня в промежутках между приемами пищи в виде порошка;
б) 10 г горянки, 3 г имбиря и 5 г лакрицы смешать и принимать по половине чайной ложки три раза в день в течение 20 дней.
2. ПОВИЛИКА. Распространенное вьющееся бесхлорофильное растение-паразит. Для стимуляции половой функции используют семена. Смешать семена повилики и ягоды лимонника китайского в соотношении 6:1. Принимать по одной чайной ложке в промежутках между едой и перед ночным сном. Дневная доза — три чайные ложки без верха.
3. АНИС. Употребление (регулярное: месяц принимаем, неделю даем организму отдых) отвара аниса или его жевание отлично укрепляет мужскую половую функцию.
4. БАНАНЫ. Несколько спелых бананов в день, по мнению вьетнамских врачей, способствует повышению половой потенции.
5. СЕЛЬДЕРЕЙ. По мнению таджиков, регулярное употребление этого овоща в пищу (как корней , так и зелени) способствует восстановлению полового чувства.
6. МАЛИНА. Плоды малины вымочить в водке, затем высушить вблизи источника тепла, растолочь и принимать каждое утро по две ст. л., с верхом.
Теги: |