О чем думаете?

  - Рубрики

  - Поиск по дневнику

люди , музыка , видео , фото
Поиск сообщений в Гуррри

  - Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

  - Статистика

Дата регистрации: 09.01.2010
Записей в дневнике:
Комментариев в дневнике:
Написано сообщений: 24457
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Всё обо всём от Гуррри

Лента Профиль->
Сохранить ссылку - Всё обо всём от Гуррри Календарь публикаций - Всё обо всём от Гуррри   Версия для PDA - Всё обо всём от Гуррри Версия для печати - Всё обо всём от Гуррри Экспорт дневника - Всё обо всём от Гуррри RSS - Всё обо всём от Гуррри   Страницы: 2 [1]

ОЧИСТКИ КАРТОФЕЛЯ СОХРАНЯТ КРАСОТУ РУК

Цитата

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 07:56 ( ссылка ) + в цитатник
Это цитата сообщения Кассандра108 [ Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество! ]

ОЧИСТКИ КАРТОФЕЛЯ СОХРАНЯТ КРАСОТУ РУК

 

ОЧИСТКИ КАРТОФЕЛЯ СОХРАНЯТ КРАСОТУ РУК

*     При приготовлении еды не выбрасывайте очистки картофеля. Отварите их и в остывшем отваре 

подержите руки, затем выньте, но не вытирайте. Воду процедите, подогрейте и опустите в нее ноги, затем также не вытирайте, дайте высохнуть, смажьте их кремом и ложитесь спать. Утром не узнаете свои руки и ноги, они будут гладкие и мягкие.

 

*       Трава гусиные лапки или лишайник, помогает от разных болезней, растет в гористой местности, ее собирают в мае. Если болят десны, приготовьте такой настой. Залейте 1 ст. ложку травы лишайника 1 стаканом кипятка, дайте настояться, остудите. Полощите рот каждый час. При расстройстве желудка пейте этот настой без меры, пока не поможет.

 

*     При воспалении легких смешайте в стеклянной банке 1 бутылку коньяка, 1 упаковку травы лишайника, 700 г меда, закройте крышкой и поставьте в темное место на 1 месяц, часто помешивая деревянной ложкой. Принимайте по 1 ст. ложке смеси до еды 3 раза в день в течение месяца.

С. Н.Куховаренко, Энгельс, Саратовская обл.

 

Рубрики:  Здоровье/Все для красоты и молодости

Теги: очистки картофеля - маска для рук красота рук маска для рук маска для ног  

Свидание с молодостью

Дневник

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 06:38 ( ссылка )
Процитировано 44 раз + в цитатник

 

Свидание с молодостью
Люди думают, что вечная молодость — это мечта. Но на самом деле вы можете снова встретиться со своей молодостью, нужно только очень захотеть этого.
Возьмите свою фотографию в том возрасте, на который хотите выглядеть, наклейте ее на белый плотный лист бумаги так, чтобы вокруг получилось поле шириной 10 см. Над фотографией по горизонтали напишите цифрами, сколько (тогда, на снимке) вам было лет. Внизу, под фото, напишите слово «здоровье», вертикально слева   слово — «молодость», а справа  слово — «духовность».  Минут 5 внимательно рассматривайте фото и мысленно раскручивайте ленту событий своей жизни до того, желаемого возраста. Неприятные события стирайте из памяти, говоря: «Это, как туман, и уже ушло из моей жизни». Дойдя до нужного возраста, остановите мысли и произнесите фразу: «Я хочу в этом возрасте жить всю жизнь». Мысль материальна: чем она сильнее, тем очевиднее будет результат. В течение 1 минуты вглядывайтесь в фотографию, вспоминая себя четко, ярко, со всеми подробностями, во всех мелочах, в том возрасте. Затем обе руки поднимите вверх, и мысленно направьте свою энергию снимку, далее закройте глаза и двумя руками как бы снимите энергетический слепок со своей фотографии. Поднесите руки ко лбу. Постарайтесь увидеть свое изображение с закрытыми глазами, направьте его вместе с энергией прямо через головной мозг в затылочную часть. Зрительный образ удерживайте 1,5—2 минуты. Руки опустите, соедините вместе. Трижды произнесите: «Я произвел(а) сброс лет. Я полон(а) сил и здоровья».
1 раз в сутки выделите 15 минут для совершения этой техники.  Поверьте в то, чего нет, но оно могло бы быть. Все, во что мы верим, удается нам. Через 2 месяца результат будет налицо. 
ОБРАЩАЮ ВАШЕ ВНИМАНИЕ НА ТО, ЧТО, КРОМЕ СВИДАНИЯ СО СВОЕЙ МОЛОДОСТЬЮ, ЭТА ТЕХНИКА НЕ ВЫЗОВЕТ ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ. БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ!

А.И. Воронин

 

Приятельница недавно получила подарок от детей, к юбилею  - шикарный домашний кинотеатр. Теперь Ольга Ивановна смотрит свои сериалы, как королевна. А я "побродила" по сети, и вот тут тоже нашла шикарные предложения - домашние кинотеатры ... Вот и думаю, может не ждать четыре года до юбилея, и подарить себе любимой домашний кинотеатр???

Рубрики:  Здоровье/Все для красоты и молодости
Эзотерика

Теги: Техника - Свидание с молодостью магия эзотнрика техника омоложения домашний кинотеатр  

Попка на зависть или как подтянуть ягодицы?

Дневник

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 19:37 ( ссылка )
Процитировано 16 раз + в цитатник

Для этого придется затратить усилия. Конечно нужно как можно больше ходить пешком! Забудьте о транспорте если нужное расстояние можно преодолеть за 30 мин., и на улице - хорошая погода!

Кстати, прогноз погоды сейчас легко можно узнать в Интернете, например вот тут - Погода в Одессе и прогноз довольно точный, поверьте!


При недостатке движений вам не обойтись без такого упражнения. Лягте на бок на жесткую поверхность, подоприте голову рукой. Занимающую верхнее положение ногу вытяните и медленно поднимите до высоты бедра. Стопой описывайте в воздухе небольшие круги. Опустите ногу вниз. Повторите упражнение 30 раз каждой ногой.

В положении на четвереньках согните правую ногу в колене, поднимите и отведите в сторону. Повторите упражнение на каждую ногу по 10 раз.

В любое время усилием мускулов сжимайте обе ягодицы. Задержите напряжение на несколько секунд и расслабьте мускулы. Старайтесь повторять это упражнение очень часто.

Жировые клетки не любят холода. После теплого душа направьте на таз струю холодной воды. Массаж этого места жесткой мочалкой улучшает кровоснабжение кожи. Она становится мягкой и упругой. Потом смажьте ее специальным кремом от целлюлита.

Помните о правильной походке. Постарайтесь при каждом шаге полностью наступать на всю ступню, распрямляя коленные суставы. Подъем наверх по ступеням лестницы укрепляет мускулатуру ног и бедер.

Ваши усилия по укреплению ягодиц сведут на нет:

- слишком узкие юбки и брюки, препятствующие нормальной циркуляции крови, не позволяющие мышцам работать;

- резкие диеты;

- слишком много солнца, от которого ваше мягкое место успело отвыкнуть за целый год.

На каждый день

Хотите выглядеть хорошо?

• Периодически садитесь на трехдневную диету: ешьте только свежие овощи и фрукты и обязательно пейте много воды.

• Старайтесь есть побольше йогурта: многие люди, прожившие более ста лет, приписывают свое долголетие кисломолочным продуктам.

• Чтобы избежать морщин, носите солнечные очки, обильно используйте увлажняющие средства для вашего типа кожи и делайте раз в неделю маску из яиц, меда и авокадо.

Рубрики:  Здоровье/Все для красоты и молодости

Теги: упругая попка упражнея для ягодиц подтягиваем ягодицы от целлюлита погода в Одессе  

Маски для лица

Дневник

Четверг, 08 Марта 2012 г. 13:50 ( ссылка )
Процитировано 45 раз + в цитатник

В каждой аптеке, в каждом парфюмерном отделе вы видите косметические маски для лица, их десятки наименований. Маски с витаминами, или с минералами, а так же с солями Мертвого моря. Но все же самые полезные маски, которые сделанны из натуральных средств в домашних условиях. Маски это отличное средство для ухода за кожей шеи и лица. Действуют они активнее кремов: маски улучшают питание кожи, усиливают приток крови к кожным кровеносным сосудам. Маски успокаивают и освежают кожу, отлично предупреждают ранее увядание, помогают избавиться от угрей, разглаживают морщины, уменьшают пигментацию и сухость. Особенно маски рекомендуют женщинам за...
Маски, приготовленные в домашних условиях, бывают увлажняющие, смягчающие, подсушивающие, тонизирующие и питательные.
В виде основы для масок применяют различные жиры: растительные, животные или минеральные. Биологически активные составляющие маски могут быть самыми разнообразными. Вот лишь некоторые: желатин, яйцо (желток или белок), белая глина, магнезия, овсяная или пшеничная мука, крахмал, окись цинка, тальк, отруби. В состав домашних масок часто вводят витамины А; В; С; D; H; F; Е; квасцы; мед и буру.
Действие масок достаточно избирательно, и зависит от того, какие и сколько ингредиентов входят в ее состав.

Действие разных фруктов и овощей:

Абрикос хорошо успокаивает
Банан активно увлажняет
Баклажан смягчает, разглаживает, увлажняет, особо воспаленную и сухую кожу
Брусника, придает коже свежий и здоровый вид, сужает поры
Виноград смягчает и увлажняет
Вишня хорошо сужает поры и придает здоровый вид коже
Кабачок увлажняет, сухую и сильно воспаленную кожу
Клубника отлично увлажняет, придает здоровый вид коже
Лимон хорошо сужает поры
Малина хорошо увлажняет, придает здоровый вид коже
Огурец разглаживает и освежает
Персик смягчает и разглаживает
Петрушка предохраняет от появления ранних морщин и освежает
Смородина отлично сужает поры, придает здоровый вид коже
Черника хорошо сужает поры, придает здоровый вид коже.

Маски, содержащие перекись водорода, окись цинка, серу или квасцы, отлично отбеливают кожу.
Маски, содержащие жиросодержащие вещества, ее смягчают.
Биостимуляторы, такие как алоэ, действуют как укрепляющее средство.
Входящие в состав масок, вяжущие вещества, такие как борная кислота подсушивают кожу.
Маски обязательно нужно делать 1 — 3 раза в неделю, курсами около 1-2 месяцев.
Перед тем, как наносите маски лицо, его необходимо хорошо очистить. Волосы убрать под косынку. Чтобы маска была эффективнее, сделайте паровую ванну или горячий компресс — эта процедура расширит поры. Маску не рекомендуют накладывать в места вокруг глаз и на губы. А вот нежную кожу, вокруг глаз, смазать можно питательным кремом.
Наносить маску нужно безукоризненно чистой кисточкой, щеточкой или ватным тампоном, можно просто рукой. Маску распределить на основные точки и массажные линии.
После нанесения маски нужно успокоиться, лечь желательно создать в комнате полумрак. Опустите руки вдоль тела, ладони можно положить на бедра, а локти пусть упираются в постель. Дышать нужно медленно, глубоко и ритмично. Лучше не разговаривать и не двигаться, снимать маску желательно осторожно, чтобы не растягивать кожу

А вот чтобы озарить свой взгляд лучезарной улыбкой, наполненной теплом и светом, просто необходимо лицезреть прекрасное, сходите, хоть и виртуально в музей Прадо , встреча с искусством пойдет вам на пользу!

Рубрики:  Здоровье/Все для красоты и молодости

Теги: маски для лица маски для лица в домашних условиях все для красоты лица увлажняющие маски для лица питательные маски для лица  

Волшебный крем из женского романа

Цитата

Пятница, 09 Марта 2012 г. 14:13 ( ссылка ) + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [ Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество! ]

Волшебный крем из женского романа

 

med_gallery_6_53_27764 копия (300x225, 38Kb)
Как-то в интернете я наткнулась на прелюбопытную историю: дама лет эдак 42-х рассказывала, что нашла в одном женском романе рецепт крема для лица, сделала и от результата пришла в полнейший восторг! Крем, судя по ее описанию, получился просто волшебный: кожа заметно посвежела и подтянулась. Я не поленилась, нашла эту книгу (книга Сюзан Кубелки «Мадам придет сегодня позже»), а в ней рецепт, который описывала героиня романа. Представляю вашему вниманию и оригинал, и свой вариант чудодейственного крема против морщин.



dlet_bttn_rmore (170x40, 3Kb)

Рубрики:  Здоровье/Все для красоты и молодости

Теги: Волшебный крем из женского романа крем для лица  

Маска для лица, которая позволит вашей коже засиять

Дневник

Пятница, 09 Марта 2012 г. 17:17 ( ссылка )
Процитировано 573 раз + в цитатник

Делюсь с вами рецептом, который сама использовала не раз, и не два...
Перед каким-либо значимым для вас событием, когда нужно выглядеть на все сто, сделайте такую вот процедуру, которая займет у вас минимум времени и материальных растрат.



 

Приготовьте маску для лица и зоны декольте:


Возьмите мякоть свежего 1/2 банана, можно продавить его через пресс, но лучше размять пластмассовой вилкой, чтобы исключить взаимодействие с металлом. Добавляем чайную ложку натурального меда, столько же жирных сливок или сметаны (что и говорить - лучше взять домашние, но и магазинные подойдут). Затем добавляем 1/2 ч.л. молотого кофе (очень мелкого помола, я всегда использую Лебо для турки) и 5-6 капель оливкового или любого косметического масла (миндальное, персиковое, из косточек винограда - то которым вы пользуетесь). Все хорошо перемешать, затем включить приятную музыку, потушить яркий свет, очистить кожу лица и зону декольте (тем средством к которому привыкли), нанести маску на лицо и зону декольте, и лечь в удобной позе на 30 мин, думать о хорошем, о том что ваша кожа с каждой секундой молодеет и т.п. Далее, перед тем как смыть маску теплой водой, слегка потрите кожу губкой для лица - кофе, добавленный в маску, выполнит функцию легкого пилинга - но не перестарайтесь, не повредите кожу.
Удачи, красоты и молодости!!!!

 

Найти мужа за 100 дней

 

 

 

 

 

 

И снова: как разбогатеть 

 

А вот тут, нашла сайт с натуральной косметикой, даже краска для волос отличного качества, побродите по страничкам, может что для себя подберете...

 

 

 

 

Рубрики:  Здоровье/Все для красоты и молодости

Теги: маска для лица натуральная косметика пилинг из натуральных ингредиентов натуральная маска для лица  

Весна: насыщаем кожу витаминами!

Дневник

Вторник, 13 Марта 2012 г. 17:03 ( ссылка )
Процитировано 17 раз + в цитатник

Интересный сервис о снах, сны можно опубликовать и получить расшифровку, после регистрации и до встречи на сайте!

 

Весной кожу обязательно нужно насыщать витаминами. Для этого пригодятся не только витаминные крема, но и сделанные в домашних условиях маски. Предлагаем вам использовать весеннюю маску из березового сока, которая подлечит кожу и напитает её витаминами. При жирной и нормальной коже березовый сок просто наносим на лицо, оставляем до высыхания, потом смываем. 

витаминизируем кожу лица весной (700x224, 29Kb)

Для восстановления же сухой и увядшей кожи используем такую маску: перемешаем 1 ст. л. свежего березового сока, 1 ст. л. майонеза и 1 ч. ложку меда. Тщательно перемешиваем, а затем наносим на лицо на 15-20 минут, затем смываем чуть теплым зеленым чаем или отваром трав. Для любого типа кожи подойдет фруктовая маска. Для этого 1 ч. ложку жирного молока смешиваем с 1 ч. л. фруктового сока. Эта маска показана для любой кожи, наносится на 15-20 минут, а затем смывается теплой водой.

 

 

Рубрики:  Здоровье/Все для красоты и молодости

Теги: кожа лица весной витамины для кожи лица маски для лица весной сны и сновидения  

Перхоть - не проблема; укрепляем ногти

Дневник

Среда, 14 Марта 2012 г. 22:19 ( ссылка )
Процитировано 93 раз + в цитатник

Перхоть - не проблема!
Смотрю телевизор и думаю иногда: неужели люди действительно годами страдают от перхоти, мечутся от шампуня к шампуню? Меня в свое время бабушка научила простому и недорогому способу. После того, как помыла волосы (желательно детским шампунем), я делаю влажный компресс. Смачиваю полотенце в горячем отваре: 100 г крапивы варю 30 минут в 1 литре воды, затем процеживаю. Выжимаю полотенце и обматываю им голову. Держу «тюрбан», пока не остынет. Повторяю процедуру 4-5 раз. На другой день проделываю то же самое, и так несколько дней подряд. И все - прощай, перхоть!

Вероника Майорова.


Рецепт для укрепления ногтей .

Нужно смешать1 ч.л. оливкового масла, 10 - 15 капель сока лимона, 1/2 ч.л. меда и чуть-чуть соды (на кончике ножа). Полученную мазь втирать в ногти в течение 10 - 15 минут, 2-3 раза в неделю. После процедуры сразу руки не мыть - нужно дать мази хорошо впитаться. Этот рецепт укрепит ваши ногти, от чего они не будут ломаться, отслаиваться, а будут расти здоровыми.

Вы не сталкивались с трудностями доставки грузов по стране? Если такая проблема существует, советую обратиться сюда - экспресс доставка - четкая организация доставки грузов по Москве и во многие города России.

Рубрики:  Здоровье/Все для красоты и молодости

Теги: Перхоть - не проблема укрепляем ногти от перхоти здоровые ногти народные рецепты народная медицина народные средства  

Выращиваем ресницы, делаем шелковые пяточки

Дневник

Среда, 14 Марта 2012 г. 01:16 ( ссылка )
Процитировано 66 раз + в цитатник

Выращиваем ресницы
Для быстрого роста ресниц можно применять любые витаминизированные со ставы - шиповниковое масло, облепиховое, касторовое масло; добавив несколько капель витамина А, а можно смешать масла с несколькими каплями морковного сока.
Одним из проверенных рецептов для быстрого отращивания ресниц - смесь рома и касторового масла , взятых в в пропорции 1:1. Нужно избегать попадания масел на слизистую оболочку глаз, это может привести к ощущению неприятной маслянистой пелены в глазах, а от этого ощущуния довольно сложно избавиться. Ресницы нуждаются в уходе и питании отнють не меньше, чем волосы. И заботиться о ресницах нужно после снятия макияжа, перед сном.

Мягкие пяточки
Несколько лет назад в журнале вычитала рецепт, как добиться на пятках мягкой кожи. Вечером подержать ноги в теплой мыльной воде, затем тщательно потереть пемзой, вытереть полотенцем и нанести на пятки касторовое масло. На ночь надеть хлопковые носочки. Если делать эту процедуру каждый день, то через неделю - ваши пяточки будут просто шелковые!Жесткая кожа на пятках указывает на зашлакованность организма.
Алена Волкова

Ну а коль ресницы вырастили, педикюр сделали – пора путешествовать! И не просто так, автостопом, а цивильно, да так, чтобы приобрести  апартаменты в испании , ведь приятно ощущать себя королевой, правда?

Рубрики:  Здоровье/Все для красоты и молодости

Теги: педикюр своими руками для длиных ресниц апартаменты в испании народные рецепты народная медицина народные средства шелковые пяточки  

Волосы, как у гейши

Дневник

Четверг, 15 Марта 2012 г. 04:27 ( ссылка )
Процитировано 67 раз + в цитатник

Волосы, как у гейши

 

С тех как я себя помню, мои волосы были проблемным местом. К счастью, сейчас эти проблемы остались далеко позади.

Когда волосы вдруг становятся сальными, я делаю маску. В 50-100 г зеленой глины (ее я покупаю в аптеке) нужно добавить полстакана прохладной воды и немного яблочного уксуса. Нанести смесь на корни и всю длину волос мягкими круговыми движениями. Через 20-30 минут хорошо промыть голову теплой водой.

А еще в одном журнале вычитала отличный рецепт: его применяют японские гейши. Особенно полезно его применять летом. Для приготовления потребуются рисовые отруби (можно купить в аптеке). Их нужно размельчить в ступке и смешать с репейным маслом в пропорции 1:1 и нанести на волосы. Когда рисовые отруби найти не могу, использую смолотый в ступке черный, коричневый или красный рис. Через три минуты смыть теплой водой. Смесь нельзя готовить впрок. Немаловажную роль в состоянии волос играет питание. Чтобы волосы не были слишком жирными, нужно включать в свое меню яйца, говядину, почки, сердце, рыбу, зеленый горошек, цветную капусту, финики, чернослив, овсянку.

 

А. Лаптева

 

Рубрики:  Здоровье/Все для красоты и молодости

Теги: народные рецепты народная медицина народные средства волосы как у гейши для хороших волос волосы - народные средства  

Натуральные маски для волос

Дневник

Суббота, 17 Марта 2012 г. 18:47 ( ссылка )
Процитировано 155 раз + в цитатник

Натуральные маски для волос.
Для ухода за волосами можно купить в магазине уже готовые бальзамы и маски и, но хорошо известно, что в состав этих средств входят различные синтетические вещества, которые не совсем нашего полезны для организма.

Для весеннего поддерживающего питания кожи головы использовать желательно натуральные продукты.

Возьмите яблоко, апельсин, банан и 1 чайную ложку сухого тмина. Смешайте все в блендере и нанесите пастообразную смесь на влажные вымытые волосы, полиэтиленовым пакетом оберните голову, и сверху замотайте полотенцем на 25-30 мин. Затем хорошо ополосните волосы простой теплой водой.


Восстановить волосы после зимы поможет яично-масляно-коньячная маска. Смешайте 1-2 ст. л. оливкового или кукурузного масла с одним яичным желтком, добавьте 2 ст. л. коньяка, хорошо смешайте, затем по проборам аккуратно нанесите маску от самых корней до кончиков волос, а потом помассируйте кожу головы. Наденьте на 30-35 минут полиэтиленовый пакет, а сверху оберните теплым шарфом. Затем хорошо ополосните волосы простой водой.

 

Маска из горчичного порошка - 2 ст. л. горчичного порошка разведите в 0,5 л теплой воды, добавьте 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. сахара, вбейте 1 свежее куриное яйцо. Вотрите полученную смесь в голову, накройте ее полиэтиленовым пакетом, а сверху — теплым платком, маску оставьте на волосах где-то 20-30 мин. Горчичная маска вызывает активный приток крови к волосяным фолликулам. Волосы станут быстрее расти и будут вам благодарны за заботу!
Анна Щелконогова, г. Каменск-Уральский
Исполнение заветного желания (У меня работает!!!)

 


Цент Современного Развития предлагает огромный выбор программ для индивидуального личностного роста - тренинги Киев - если есть возможность и желание, на сайте можно посмотреть какие программы и когда вы можете посетить.

 

 

 

Рубрики:  Здоровье/Все для красоты и молодости

Теги: натуральные маски для волос маски для волос волосы - народные средства народные рецепты народные средства народная медицина  

Правильное питание - основа ухода за волосами.

Дневник

Четверг, 29 Марта 2012 г. 07:29 ( ссылка )
Процитировано 6 раз + в цитатник

Одна из главных причин наших "больных" волос - это неполноценное и неправильное питание, а так же чрезмерная любовь и сильное увлечение всевозможными диетами. Все это очень скоро приводит к неизбежному дефициту витаминов, а так же необходимых веществ, что мешает нормальной работе организма, в следствии чего страдают кожа, ногти и волосы. Неправильное и неполноценное питание ведет к нарушению обмена веществ, что приводит к ряду разнообразных проблем с волосами. Поэтому нужно стараться правильно и хорошо, сочетать в балансе белки, углеводы, и жиры, добавлять в свой рацион полиненасыщенные жирные кислоты, витамины и минералы. Все нужные элементы в достаточном количестве содержатся в обычной простой, пище – хлебе, мясе, рыбе, крупах, овощах и фруктах. Используйте и БАДы и мультивитаминные комплексы, но лучше посоветоваться с хорошим специалистом. Витамины применять рекомендуется с перерывами (в 1-2 месяца) а, после 30 лет нужно уделить внимание витаминам А и Е, так как без низ волосы, и не только, будут сильно страдать.
Источник информации, сайт, где нашла отличную информацию по теме - домашнее лечение волос самыми доступными методами - где есть поистине ценные советы.

Рубрики:  Здоровье/Все для красоты и молодости

Теги: волосы и правильное питание уход за волосами  

Красота и здоровье в наших руках!

Дневник

Четверг, 29 Марта 2012 г. 03:27 ( ссылка )
Процитировано 19 раз + в цитатник

Современные женщины часто замечают ухудшение общего состояния организма: ногтей, кожи, ломкость и тусклость волос. Ритм современной жизни женщине и не только, не позволяет качественно полноценно отдохнуть, заняться своим здоровьем, собой. А причиной такого отношения к собственному организму – вечный стресс, болезненная бессонница и разнообразные проблемы здоровья.


Чтобы сон был крепкий в жаркую летнюю ночь, предлагаю подумать о приобретении бесшумного кондиционера: купить кассетный кондиционер , что несомненно благотворно скажется на вашем психологическом состоянии.


Женщина хочет всегда выглядеть отлично и чувствовать себя подтянутой и бодрой но, не всегда и не у всех это получается. В вечной гонке за стройностью и красотой, представительницы прекрасной половины человечества, изнуряют себя вредными диетами, да и что таить - заказывают сомнительные «волшебные» пилюли, тратят значительные средства на косметические услуги в салонах красоты. А ведь все достаточно просто решается: нужно оценить роль правильного, сбалансированного питания, что поможет вернуть любой красотке хорошее самочувствие и здоровый вид.
Если женщина хочет отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть, она должна выполнять следующие правила:

  • кушать 4 - 5 раз в день, но не переедая;
  • основную массу еды нужно кушать в первую половину дня: на завтрак и обед;
  • ужинать до 19.00, и он должен быть достаточно легким;
  • промежуток времени между первым завтраком и ужином в идеале должен составлять около 12 часов;
  • высококалорийные продукты лучше заменять низкокалорийными: кушать не картофель-фри, тушеные овощи, шоколад заменить фруктовым салатом. Женщина ежедневно должна потреблять около 1800 - 2000 калорий;
  • если не можете избежать «перекусов» между 4-5 основными приемами пищи, перекусывайте йогуртами, сухофруктами, свежими салатами.

Для женщин правильное питание предполагает в рационе наличие следующих продуктов:

  • свежие ягоды, фрукты и овощи и, около 40% ежедневно (т.к. в них содержатся важные микроэлементы и витамины, а также необходимая клетчатка для здоровья);
  • злаки и крупы, которые помогают очистить организм от всевозможных вредных веществ;
  • кисломолочные продукты, которые улучшают состояние микрофлоры кишечника (их нужно есть утром);
  • рыбные и мясные блюда, обеспечивающие организм человека необходимым количеством белка (съедать ежедневно следует не более 100 гр. рыбы или мяса);
  • бобовые, орехи, семечки (которые содержат микроэлементы необходимые организму);
  • вода (чистая, и минеральная, но без газа), рекомендуется ежедневно выпивать не менее 2-х л. воды – вода выводит из организма не нужные, вредные вещества.

 

Рубрики:  Здоровье/Все для красоты и молодости

Теги: здоровое питание питание для женщины правила женского питания питаемся правильно красота и здоровье кассетные кондиционеры  

Желатиновые маски для волос

Ссылка

Понедельник, 30 Апреля 2012 г. 19:12 ( ссылка )
Процитировано 15 раз + в цитатник
liveinternet.ru/users/49156...216938494/

Отличные маски для волос, спасибо!

Рубрики:  Здоровье/Все для красоты и молодости

Теги: желатиновые маски для волос  

Методика омоложения

Дневник

Четверг, 10 Мая 2012 г. 00:38 ( ссылка )
Процитировано 46 раз + в цитатник

Как то на днях встретила свою давнюю и уже бывшую сослуживицу, меня поразил ее внешний вид... Не виделись мы с ней около 5-ти лет, и что самое поразительное, за эти годы она только похорошела: и постройнела, и даже помолодела на вид. Стоит уточнить, что Алле Алексеевне в этом году исполнилось не 25, не 30 и даже не 35 лет, ей - 44 года, а в этом возрасте, как известно хорошеют, практически, только от пластической хирургии.

Своих секретов омоложения Алла Алексеевна выдавать не хотела, даже под страхом смертной казни, но потом я ее все же уболтала...
И секрет преображения перестал быть таким заманчивым и желанным... Все эти трансформации происходят в результате каждодневной работы над собой: диета, физическая активность, положительный психологический настрой... Все просто... И так все сложно... Особенно для нынешнего обленившегося поколения.


Начнем с питания.
1. Разгрузочные дни (1 или лучше 2 раза в неделю), "разгружаться" нужно (по системе А.А.) овощами и теплой кипяченой водой. Т.е. в день разгрузки можно кушать сырые овощи (помидоры, огурцы, цветную и белокочанную капусту, морковь и др., в обшей сложности 500-600 гр. по 100-120 гр. при 5-тиразовом приеме пищи) пить можно только теплую, кипяченую воду. Нельзя: сахар! соль! газированные и спиртные напитки!
2. Стараться не переедать в остальные дни, а вот отказываться от пищи совсем или сокращать ее до минимума, нельзя ни в коем случае, все "медленно и постепенно", иначе организм испытывает огромный стресс.
3. Так же старайтесь питаться качественными продуктами, откажитесь от свинины, говядины и баранины, кушайте отварную птицу, рыбу, морепродукты.
4. Минимизируйте потребление поваренной соли и сахара.

Физическая нагрузка.
1. Ходите пешком! В день советуют делать 10 тысяч шагов!
2. А.А. каждый день 40-60 мин. танцует под музыку прямо у себя в спальне, лучше (но не обязательно) в первой половине дня.
3. Необходимо раз в неделю посещать или баню, или бассейн, или плавать в открытом водоеме.

Психологическая составляющая.
Каждый день перед сном А.А. входит в медитативное состояние, затем представляет перед собой огромный накрытый всевозможными яствами стол. Он просто «ломиться» от любимых блюд (постарайтесь в воображение «поставить» на стол всё, что вы любите); почувствуйте, что вы очень голодны, а затем представьте, что, всё стоящее на столе, по щелчку превращается в… (какую-нибудь гадость) и вызывайте в себе стойкую неприязнь к этому, простите, дерьму.
А каждый день встречаем только с хорошим настроением и твердой уверенностью, что время повернулось вспять...
Вот, пожалуй, и вся ее методика, нужно попробовать…

Ну а теперь, после сеансов омоложения, можно и отдохнуть - ж/д туры по европе - это отличный, малобюджетный способ хорошего времяпровождения и возможность посмотреть мир.

Рубрики:  Здоровье/Все для красоты и молодости

Теги: омоложение методика омоложения молодеем и стройнеем для молодости и красоты  

Как похудеть силой мысли? Или о чем думают стройные люди

Дневник

Среда, 16 Мая 2012 г. 21:18 ( ссылка )
Процитировано 68 раз + в цитатник

 

Как похудеть силой мысли? Или о чем думают стройные люди

Как похудеть силой мысли? Или о чем думают стройные люди.
Как постройнеть силой мысли?
Стройность начинается с нашего сознания. Психологи давно сообщили нам: хотите похудеть – начинайте мыслить как стройный человек! Прочь «толстые» мысли и мироощущение, свойственное тем, кто давно смирился с лишним весом. Начав ощущать свою стройность еще до того, как она воплотилась в реальности, вы облегчаете организму процесс формирования тела вашей мечты. А если к этому «психологическому постройнению» добавить реальные действия (здоровое питание, движение, массаж), то эффект возрастет многократно.

 

Итак, как же думают стройные люди? Можете задать такой вопрос своим друзьям и знакомым, чья физическая форма вам очень нравится. А также взять на вооружение следующие тезисы, который я составила по результатам моего личного опроса.

Стройный человек думает так:

1. Второй кусок не вкуснее первого. А значит, если очень хочется себя побаловать чем-нибудь очень калорийным, вполне можно обойтись одним кусочком. Ведь удовольствие будет не меньшим, чем от огромного куска торта!

2. Я ем только то, что мне нравится. «Общество чистых тарелок» и прочие уговоры доесть все, что осталось («не выбрасывать же еду!»), на меня не действуют. Мой организм – не мусорная яма, куда сваливается все подряд.

3. Я себя люблю, а потому выбираю только качественные, экологичные и свежие продукты.

4. Я ем всегда, в любое время суток! Но только тогда, когда ощущаю реальное чувство голода.

5. Если можно пройти пешком, я с радостью это делаю (к тому же это лишний повод показать мою отличную форму и порадоваться движению).

6. Я разбираюсь в калорийности продуктов, но не «зацикливаюсь» на этом.

7. Я не досаждаю окружающим разговорам о моих успехах в похудении или о желании сбросить еще какие-нибудь килограммы, совершенно невидимые для других.

8. Еда – не награда и не способ поощрения! Это необходимый жизненный процесс, как мытье головы или чистка зубов. Но вам же не придет в голову награждать себя за победы торжественной чисткой зубов?

9. Легкое чувство голода – это приятное ощущение, подтверждающее, что организм здоров и готов к активности.

10. Я пью воду. Вкусную, замечательную чистую воду без газов. Столько, сколько хочет мой организм.

11. В период стрессов я встречаюсь с друзьями, стараюсь давать телу большую физическую нагрузку или иду на массаж. Но не «заедаю» проблемы сладостями, не «заливаю» их алкоголем.

12. Я люблю свое тело. Мне нравится чувствовать гармонию с окружающей средой.

13. Я не ем на бегу, поскольку это некрасиво и не соответствует моему представлению о достойном поведении. Ну и, конечно же, это вредно ли желудка.

14. Когда я работаю за компьютером, у монитора разрешено стоять только стакану с водой или чашке с чаем. Или с натуральным кофе, изредка.

15. Во время просмотра телевизора я непроизвольно делаю упражнения (планки, легкое прокачивание пресса, растяжка).

16. Я не переедаю. Зачем мучить организм и потом клевать носом несколько часов, если можно недоесть, а зато потом, попозже, перекусить?

17. Да, мне нравятся перекусы. Яблоки, морковка, нежирный кефир или что-то из этой области – самое то.

И, напоследок: никаких диет! Ограничения разрушают психику и действуют угнетающе. Сам мой образ жизни и питания - залог моей стройности.

© Автор: tatianiki для  LadyDiary.ru

 

Рубрики:  Здоровье/Диеты. Здоровое питание
Здоровье/Все для красоты и молодости

Теги: психологтческое постройнение о чем думают стройные худеем при помощи мысли  

Вино «Молодильное»

Цитата

Пятница, 15 Июня 2012 г. 11:31 ( ссылка ) + в цитатник
Это цитата сообщения Кассандра108 [ Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество! ]

Вино «Молодильное»

 

Вино «Молодильное»


В примерно равных частях необходимо смешать листья лаванды и шалфея. Затем 100 г сухой смеси трав заливаем одним литром ХОРОШЕГО красного сухого вина, настаиваем в прохладном темном месте примерно две недели, содержимое периодически встряхиваем, потом процеживаем и отжимаем остаток. Вино отлично помогает остановить старческое одряхление организма. Принимаем по 30/50г. настойки //утром и вечером за полчаса до еды//.

Здоровья вам, бодрости и конечно благополучия!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

Серия сообщений " здоровье ":
Часть 1 - Береги зубы смолоду
Часть 2 - Колики в животике
...
Часть 39 - Укрепляющий состав от аллергии
Часть 40 - Натуральные маски для волос
Часть 41 - Вино «Молодильное»
Рубрики:  Здоровье/Все для красоты и молодости

Теги: омоложение организма народные рецепты народная медицина народные средства лечения вино на травах  

Омолаживающий женский бальзам

Дневник

Суббота, 16 Июня 2012 г. 23:40 ( ссылка )
Процитировано 244 раз + в цитатник

А тут     Маски для лица, омоложение кожи


Женский бальзам – это хорошее средство для эффективного омоложения женского организма. Женский бальзам имеет свойство омолаживать, улучшать и освежать цвет лица. Это народное средство заметно усиливает сексуальное желание и даже может восстановить детородную функцию женского организма. Так или иначе, но если прием этого бальзама войдет у вас в привычку, вы заметно помолодеете и внешне и внутренне, плечи заметно распрямятся, глаза заблестят, да и «головные боли» перед сном останутся в прошлом, поверьте. Бывали случаи, когда после «омоложения» этим средством, возобновлялась былая страсть между немолодыми супругами, а если у вас есть такое желание, через полгода вы и родить сможете.


женский бальзам (605x650, 42Kb)





А когда в жизни все налаживается, хочется качественных перемен, поэтому Евроремонт квартиры Одесса как нельзя лучше поднимет вам настроение.

 

 

Рубрики:  Здоровье/Все для красоты и молодости

Теги: омолаживающий женский бальзам чесночное вино омоложение восстановление детородной функции народные рецепты народная медицина народные средства  

Чай красоты и молодости

Дневник

Суббота, 16 Июня 2012 г. 00:17 ( ссылка )
Процитировано 56 раз + в цитатник

Все мы с удовольствием пьем чай. Кто предпочитает чай черный, кто зеленый, есть и любители каркаде, в чай добавляют различные добавки из фруктов, ягод, различных целебных трав.
Хочу предложить вам испробовать чай молодости и красоты. Который показан всем представительницам прекрасного пола.
Для приготовления такого чая нам понадобятся листья малины, шиповника и земляники. Использовать их можно и в свежем, и в засушенном виде. Листья можно брать в различных соотношениях, но лучше придерживаться составу частей - 1:1:1. 

Заваривать чай лучше в глиняном чайнике с толстыми стенками или в термосе, температура воды не кипяток! Сделайте так, когда чайник закипит, подождите 5-7 минут, а потом заварите целебные листья. После заваривания подождите 15-20 минут, и употребляйте напиток в теплом виде. Помните, подогревать этот чай в микроволновке нельзя – он теряет все свои великолепные свойства.
Чай можно пить в любых количествах, но не больше 5-ти чашек в день, не переусердствуйте в погоне за молодостью и красотой. А то лекарство и в яд превратиться может.
Этот напиток стимулирует выработку гормона молодости, гормона красоты – эстрогена, в результате действия которого кожа имеет оптимальный уровень влажности, нормализуется синтез витаминов и коллагена, улучшается кровообращение. Вот вследствие этих процессов и наступает эффект омолаживания.



А что молодым и красивым больше всего показано летом? Конечно отдых на море - отдых в Крыму Алушта - поезжайте на курорт, отдохните на морском бережку, и эффект омоложения будет еще заметнее!

 

 

Рубрики:  Здоровье/Все для красоты и молодости

Теги: чай красоты и молодости омолаживающий чай чай для молодости народные рецепты народная медицина народные средства  

Маски для лица, омоложение кожи

Дневник

Суббота, 16 Июня 2012 г. 01:53 ( ссылка )
Процитировано 61 раз + в цитатник

Кто еще не поменял окна в своей квартире можно  купить металлопластиковые окна в Одессе , не отставайте от требований времени к качеству вашего жилья.




 

Что же делать, если в современном мире мы очень зависим от того как мы выглядим. Сегодня уход за собой очень важен для современной женщины. А что же делать если качественная парфюмерная продукция не по карману? Выход есть – народные рецепты!

1. Возьмите две столовые ложки муки, лучше ржаной + чайная ложка меда взбитого с одним белком. Все тщательно растереть до однородной кашицы и нанести смесь на области шеи и лица. Предварительно кожу, конечно, нужно очистить, после 15/20минут смойте все водой, комфортной температуры. Применять это средство нудно 2-3 месяца с периодичностью 2-3 маски в неделю.

2. Для этой маски берем один желток+столовая ложка оливквого масла+две-три капли лимонного сока. Все быстро перемешать и нанести на предварительно очищенную кожу шеи и лица, избегая участков вокруг губ и глаз. При нанесении можно сделать легкий массаж. Через 20минут маску смыть.

3. Возьмите столовую ложку миндального масла, взбейте его венчиком до пенистого белообразного состояния и нанесите на кожу после очищения. Эту маску можно использовать для всего тела. На тело маску желательно наносить после приема ванны. Смывать это средство с тела и лица не нужно. В процессе взбивания, масло отлично насыщается кислородом и имеет хороший омолаживающий эффект после проведенного курса 2-3 месяца.

Рубрики:  Здоровье/Все для красоты и молодости

Теги: маски для лица омоложение лица омолаживающие маски для лица маски для тела омоложение  

Сохранить ссылку - Всё обо всём от Гуррри Календарь публикаций - Всё обо всём от Гуррри   Версия для PDA - Всё обо всём от Гуррри Версия для печати - Всё обо всём от Гуррри Экспорт дневника - Всё обо всём от Гуррри RSS - Всё обо всём от Гуррри   Страницы: 2 [1]