Записи Друзья Комментарии
Гуррри ylw +5
2823 читателей
Аватар Гуррри
О чем думаете?
309 0

  - Рубрики

  - Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

  - Всегда под рукой

  - Поиск по дневнику

люди , музыка , видео , фото
Поиск сообщений в Гуррри

  - Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

  - Статистика

Дата регистрации: 09.01.2010
Записей в дневнике: 2248
Комментариев в дневнике: 17024
Написано сообщений: 25299
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Всё обо всём от Гуррри

Лента Профиль->

Овсяная каша для похудения

( ссылка ) + в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение



Подписаться
Отписаться 		— К дневнику — Страницы: [1] [ Новые ]
Joker-6    1683 8 обратиться по имени Понедельник, 25 Июня 2012 г. 06:40 ( ссылка )
С фруктами вкусна
Ответить   С цитатой   В цитатник

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 07:28 ссылка
Гуррри 309 0
С добрым утром!
Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени
Сергей87    2 0 обратиться по имени Понедельник, 25 Июня 2012 г. 06:43 ( ссылка )
Ем но не утром.
В основном в обед!
Ответить   С цитатой   В цитатник
Ангел_добра    53 1 обратиться по имени Понедельник, 25 Июня 2012 г. 06:53 ( ссылка )
Благодарю!!!
Ответить   С цитатой   В цитатник
v-zaryuta    16 0 обратиться по имени Понедельник, 25 Июня 2012 г. 07:12 ( ссылка )
Спасибо, люблю овсянку!!!
Ответить   С цитатой   В цитатник
Перейти к дневнику
mif109    31 0 обратиться по имени Понедельник, 25 Июня 2012 г. 07:33 ( ссылка )
Из интернета...
Ответить   С цитатой   В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 07:35 ссылка
Гуррри 309 0
В радость и на здоровье!
Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени
Светлая_осень    25 3 обратиться по имени Понедельник, 25 Июня 2012 г. 08:42 ( ссылка )
Делаю в микроволновке 3-4 минуты и готова.Быструю!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить   С цитатой   В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 10:37 ссылка
Гуррри 309 0
Хорошая мысль!
Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени
Ольга_Русевич    2 0 обратиться по имени Понедельник, 25 Июня 2012 г. 08:57 ( ссылка )
Спасибо
Ответить   С цитатой   В цитатник
Перейти к дневнику
Kismadar    0 0 обратиться по имени Понедельник, 25 Июня 2012 г. 08:57 ( ссылка )
моя бабушка делала овсянку с кефиром или кислым молоком. Тоже очень вкусно!
Ответить   С цитатой   В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 10:38 ссылка
Гуррри 309 0
Отличное дополнение!
Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени
LERARS    114 0 обратиться по имени Понедельник, 25 Июня 2012 г. 10:02 ( ссылка )
Какие счастливые люди, любят каши, а у меня дома все любят только картошку, ну, иногда, макароны.... а одной варить - лень!
Ответить   С цитатой   В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 10:38 ссылка
Гуррри 309 0
Да, насильно мил не будешь....
Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени
Alwit    33 0 обратиться по имени Понедельник, 25 Июня 2012 г. 10:42 ( ссылка )
Гуррри , спасибо за чудесное начало дня ) Всё так и сделала )
Ответить   С цитатой   В цитатник
Piligrim7    1 0 обратиться по имени Понедельник, 25 Июня 2012 г. 14:30 ( ссылка )
А у нас делают кашку с прижареным лучком и морковкой, лаврушечка и перчик. За 5 минут до окончания можно чеснока добавить. Можно грибы жареные добавить, можно помилоры... Получается постненько и очень вкусно
Ответить   С цитатой   В цитатник
Вечером_у_камина    4 0 обратиться по имени Понедельник, 25 Июня 2012 г. 19:46 ( ссылка )
Ещё полезнее - не варить, а заливать крутым кипятком, и дать постоять.
Ответить   С цитатой   В цитатник
Galateja4    16 0 обратиться по имени Понедельник, 25 Июня 2012 г. 20:09 ( ссылка )
Спасибо за полезный совет!
ВКУСНО~1 (408x500, 202Kb)
Ответить   С цитатой   В цитатник
Б_л_и_з_н_е_ц    1 0 обратиться по имени Вторник, 26 Июня 2012 г. 06:40 ( ссылка )
Спасибо! Не люблю овсянку, но пойду ее сейчас готовить, надо похудеть на пару кг.
Ответить   С цитатой   В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 26 Июня 2012 г. 19:48 ссылка
ekzemplyarchik 6 1
Вы не похудеете на овсяных хлопьях.Во-первых,лучше взять просто овсяную крупу,в ней больше витаминов и мин.веществ,чем в раздавленных хлопьях. Во-вторых,по предложенному рецепту сложно похудеть - большая порция получится,ещё можно сократить кол-во изюма и орехов.И заливать на 5 мин.кипятком,потом закрыть крышкой. Я готовлю так: 3 столовых ложки лвс.крупы заливаю 3/4 стакана молока и закрываю крышкой на 10-15 мин. Потом в готовую кашу можно добавить 1 ч.л изюма и мёда 1 ч.л. Так будет полезнее и калорий меньше.
Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 26 Июня 2012 г. 19:49 ссылка
ekzemplyarchik 6 1
Забыла : молоко должно быть горячим! Извините.
Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени
Inna_Nurmela    0 0 обратиться по имени Вторник, 26 Июня 2012 г. 08:06 ( ссылка )
А вот я по поводу хлопьев сомневаюсь... Лучше натуральную овсянку.. Хотя кто как пишет...
Ответить   С цитатой   В цитатник
larzhenya    10 0 обратиться по имени Вторник, 26 Июня 2012 г. 09:26 ( ссылка )
Спасибо за рецепт. Не очень люблю овсянку, но надо убрать животик.
Ответить   С цитатой   В цитатник
serebristaya_voda    1 0 обратиться по имени Вторник, 26 Июня 2012 г. 10:50 ( ссылка )
А я крупу овсяную заливаю водой с вечера а утром до закипания и віключаю-готова и с сухофруктами(курага.чернослив,изюм) или с медом по желанию полюбляю дуже
Ответить   С цитатой   В цитатник
Мария_1573    0 0 обратиться по имени Вторник, 26 Июня 2012 г. 12:35 ( ссылка )
спасибо за рецепт

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить   С цитатой   В цитатник
Ganeair    7 0 обратиться по имени Вторник, 26 Июня 2012 г. 14:27 ( ссылка )
СПАСИБО!
Ответить   С цитатой   В цитатник
ева73    0 0 обратиться по имени Вторник, 26 Июня 2012 г. 15:09 ( ссылка )
а вот например каша "быстров" овсяная со всякими там добавками не подойдёт? её всё по телевизору одно время рекламировали.кто то пробовал?
Ответить   С цитатой   В цитатник
ElVas    0 0 обратиться по имени Вторник, 26 Июня 2012 г. 16:31 ( ссылка )
Три столовых ложки хлопьев залить 250 гр кипятка , 15 мин настаивается. Затем в блендер один банан , настоянные хлопья и 1 дес ложка. молотого семя льна. Взбить .ВКУСНО!!! ПОЛЕЗНО!!! Я теперь не представляю другого завтрака. Попробуйте! И Ваше тело скажет Вам спасибо.
Ответить   С цитатой   В цитатник
JuliaRadost    20 0 обратиться по имени Вторник, 26 Июня 2012 г. 18:43 ( ссылка )
Люблю овсянку! А с семенем льна очень полезно! А все что "быстров" лучше не использовать, там все перепарено. Лучше пользоваться рецептом ELVas. Всем удачи и будте здоровы!
Ответить   С цитатой   В цитатник
Зуй4ик    0 0 обратиться по имени Вторник, 26 Июня 2012 г. 19:05 ( ссылка )
Я тоже не варю овсянку,а заливаю кипятком и настаиваю.Беру 2 стол.ложки хлопьев,заливаю кипятком,стоит минут 10,а потом добавляю,что есть:сухофрукты,яблоки,орешки и немножко мёда. Да,забыла,ещё,на кончике чайной ложки, куркуму.Вот и завтрак!
Ответить   С цитатой   В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 27 Июня 2012 г. 15:27 ссылка
Марципан_вкусный 80 0
да, можно 2 ст.ложки геркулеса и изюм (курагу, чернослив) залить кипятком (4-5 ст.ложек) на ночь. А утром потереть на тёрке яблочко, или грушу, или бананчик порезать, добавить 1 ч.л мёда - вкусно и полезно! Ещё можно немного орехов! Раньше это называлось "Салат здоровья и красоты" и рекомендовалось есть по утрам для похудения.
Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени
yujanin33    0 0 обратиться по имени С фруктами вкусна Вторник, 26 Июня 2012 г. 20:24 ( ссылка )
Полезна овсянка на одной воде!!!!
Ответить   С цитатой   В цитатник
Василий_Беленький    0 0 обратиться по имени Вторник, 26 Июня 2012 г. 20:36 ( ссылка )
Если говорить о важности овсянки или о ее разновидности, то надо говорить о важности
ЗЛАКОВЫХ и крупяных культур в питании. В этом смысле каша "Здоровяк" изготовлена из цельного зерна без консервантов с добавлением фитокомпонентов ,содержит 95%всех витаминов и микроэлементов - достойна самого высокого признания. Овсянка в кашах применяется очень широко в сочетании с другими злаковыми, пример: пшенично- овсяная со льном, расторопшей и топинамбуром. Пшенично - овсяная с пшеном, льном, расторопшей. Пшенично - овсяная с с расторопшей, шиповником и тыквой. Пшенично - овсяная с шиповником, тыквой, расторопшей и каменным маслом. Варить кашу не надо.
Ответить   С цитатой   В цитатник
Fintifli    2 6 обратиться по имени Вторник, 26 Июня 2012 г. 21:00 ( ссылка )
А я заливаю кипятком, помешиваю на огне минуты 2-3, немного солю и сахарю, никаких других добавок. Ем по утрам с кофе. Мне нравится.
Ответить   С цитатой   В цитатник
галина_огарь    обратиться по имени Среда, 27 Июня 2012 г. 21:01 ( ссылка )
БЛАГОДАРЮ ВАС!
Ответить   С цитатой   В цитатник
LediLudmila    11 0 обратиться по имени Пятница, 29 Июня 2012 г. 21:39 ( ссылка )
Благодарю.
Ответить   С цитатой   В цитатник
алент    0 0 обратиться по имени Вторник, 03 Июля 2012 г. 13:10 ( ссылка )
Спасибо!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить   С цитатой   В цитатник
Подписаться
Отписаться 		— К дневнику — Страницы:  [1] [ Новые ]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария:   показать смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку

О проекте
Найти интересное
Сервисы сайта
Найти дневники