Спасибо большое за пост!У меня есть свой рецепт,чтобы не набирать вес или,чтобы быстро его сбросить.Правда он подходит людям с нормальной кислотностью.В течении дня ,в неограниченном количестве пить лимонную воду-на стакан воды половина лимона.Обязательно:перед приемом пищи сделать пару глотков лимонной воды, и через 5-10 минут после приема пищи допить остальное.Принцип прост-лимон расщепляет жиры,и не дает им проникать в стенки желудка.