Почему мужчины любят блондинок?

«Потому что они красивые», — ответят одни. «Потому, что они трогательные и беззащитные», — скажут другие... У ученых на этот счет иное мнение.
Голубые или светлых оттенков глаза, светлые волосы и белая кожа,— это все в генетике называется рецессивными признаками. А вот если вы — жгучий брюнет, т.е. носитель доминантных признаков, то и дети от союза с блондинкой, скорее всего, должны быть похожи на вас, ведь ваши доминантные гены скорее всего подавят рецессивные, менее жизнеспособные гены блондинки. Светлые волосы, кроме всего, являются верным показателем высокого содержания эстрогена в крови, что, в свою очередь, указывает на плодовитость.
Вот и получается, что подсознательно мужчина испытывает желание иметь детей от женщины, которая станет идеальным "банком" хранения его генетического материала. Ведь она успешно выносит и скорее всего, вырастит детей, в которых окажутся, разумеется, гены и от отца, и от матери, но доминировать будут более сильные, отцовские гены. А значит, мужчина выполнит свою задачу продолжения рода и сохранения своих генов в потомках.

Кто из нас умнее?
Стереотип современности - мужчины, безусловно, умнее женщин. Доказывая это, представители сильного пола ссылаются на то, что их мозг весит на 10% больше женского. Однако недавно американские ученые установили, что у мозга представительниц прекрасного пола есть немаловажное преимущество перед мужским: в тех его участках, которые отвечают за память, планирование, выводы и осознание собственной личности, содержится на 15% больше клеток. А значит, женский мозг обладает большими функциональными возможностями.
Стоит ли говорить о том, что это открытие вызвало восторг феминисток всех возрастов. Однако ученые слегка остудили их пыл. По их словам, в тех или иных ситуациях решающую роль играют разные участки коры головного мозга. Поэтому некорректно говорить, будто одна половина человечества умнее другой. Можно лишь утверждать, что она — не глупее.

Девочки! Если мы не уступаем в показателях интеллекта мужчинам, освоим интернет-бизнес? Предлагаю зарегистрироваться на сервисе - биржа ссылок sape ,  и при помощи своих блогов зарабатывать себе сначала на чулочки, а затем и на меховые шубки. Для регистрации в Sape допускаются (!!!) блоги с маленькими показателями PR и ТИЦ! Так что, в путь, и удачи НАМ!!!

В университетской клинике Мангейма, немецкие врачи, поставили целую серию экспериментов над женщинами-добровольцами, им во время сна подавался определенный запах.
А после пробуждения испытуемых, их просили рассказать, что те видели во сне. Результатами исследований ученые были довольны, ведь оказалось, что между сновидениями и запахами существует определенная связь.
Так, запах подпорченного мяса и рыбы, тухлых яиц и креветок, вызывал у всех, без исключения, испытуемых дурные сновидения и даже кошмары. А вот запах цветов, в частности роз, — сновидения приятные, эмоционально окрашенные.
Авторы эксперимента считают, что полученные результаты опытов могут дать толчок к возникновению совершенно нового вида психотерапии для лечения бессонницы и неврозов, которая будет основана на обонянии.
А пока, окружайте себя природными приятными запахами: запахи растений, цветов, фруктов, будут способствовать приятным сновидениям и как следствие - приятному пробуждению, а от этого будет зависеть ваше хорошее настроение на весь следующий день!

 

Кстати, не стоит забывать, что и приятный глазу, подобранный интерьер, тоже способствует прекрасному расположению духа и хорошему настроению, а что еще нужно для гармонии существования в этом мире? В компании «Солнечная ладья» предлагают покупателям угловые шкафы -купе для одежды. А конструкция этой супер удобной мебели, которую разработали специалисты компании, позволит установить угловой шкаф в любом помещении, где минимум свободного пространства.

Девять ролей начальника. Узнайте своего…

Мудрец
Собирает воедино разрозненную информацию и выстраивает адекватную стратегию.
Пророк
Думает о будущем, чтобы конкретизировать свое видение перспектив и вдохновить, таким образом, остальных на действия.
Волшебник
Проявляет гибкость, необходимую для осуществления широкомасштабных изменений, когда они становятся необходимыми.
Глобалист
Оперирует понятиями и идеями разных культур и формирует единую картину действительности.
Наставник
Создает мотивацию для окружающих и помогает им в профессиональном развитии.
Союзник
Формирует высокоэффективную и результативную команду, выстраивает партнерские отношения между ее участниками.
Властитель
Принимает на себя ответственность за последствия принятых решений.
Проводник
Ставит ясные и адекватные цели и организует работу по их достижению.
Художник
Устанавливает и видоизменяет в сторону повышения требования к качеству, обеспечивает движение к совершенству.

А вот своему окну, начальник – ВЫ! Знаете ли вы, что определение оконная фурнитура объединяет практически все механические детали окна, а отвечают они, за запирание и открывание окна. От качества этих механических устройств, зависят такие показатели окон, как устойчивость к взлому и долгое качественное функционирование. Узнайте больше об оконной фурнитуре и используйте полученные знания на практике!

Воспитанный человек не читает другим нотации, а старается, в первую очередь, измениться сам, и быть таким, каким ему самому хотелось бы видеть близких, окружающих его людей.

Терпение - великое качество! Как правило, если вы терпимы к недостаткам и ошибкам окружающих, уважаете чужие интересы, привычки, вкусы, то и к себе    вы  испытываете такое же отношение людей.

Вы не одни! Предъявляя требования и претензии к родным, человек редко оглядывается на себя самого. Гармония в семье возникает, когда все домочадцы стремятся к этому.
Умейте слушать. Если хотите, чтобы люди интересовались вами, умейте слушать и слышать, и относитесь к проблемам близких, так же внимательно и серьезно, как и к своим.
Договаривайтесь. Свои планы согласовывайте с членами семьи, чтобы не принести всем неудобства, предупреждайте заранее о предстоящих мероприятиях, чтобы окружающие были готовы и подстроились под друг друга. Учитесь находить компромисс.
Научитесь заботиться о других. Предлагайте свою помощь, не дожидаясь, когда вас об этом попросят, и не делите помощь на «крупную» и «мелкую».
Где есть права, там обязательно есть и обязанности. Дом, в котором вы живете, — ваш общий дом. И поддерживать в нем чистоту и порядок — совместная обязанность. Чем больше вы сделаете, тем больше можете ожидать от родных.
Держите себя в руках. Спокойствие и доброжелательность — это те качества, которые практически всегда помогают в общении с людьми. Не накидывайтесь на окружающих, старайтесь не раздражаться, даже если они не правы, по вашему мнению.
Научитесь смеяться над собой. Попробуйте выходить из любого конфликта не с помощью криков и ругани, а при помощи шутки, и не над кем-то, а над собой. К тому же, если попав в неловкую ситуацию, вы первым посмеетесь над этим, не будет совсем повода для обид.
Научитесь просить прощения. Не бойтесь попросить прощения первым. Помните старую мудрость: «Нельзя позволять себе ничего, что неприятно или неудобно окружающим». Если вы научитесь жить в ладу с близкими, ваша жизнь станет легче и приятнее.
Научитесь прощать. Это одно из наиглавнейших правил совместного дружного житья. Ведь прощать умеет лишь тот, кто способен понять другого, и признает за ним право на ошибку.


А в большой дружной семье все должно быть не только уютно, душевно, но и красиво. Вкус, чувство прекрасного должны воспитываться у человека с раннего возраста, а любоваться шикарным интерьером можно не только листая глянцевый журнал. Окружайте себя прекрасным везде, всегда и во всем - и жизнь тоже станет прекрасной, а дизайн интерьера комнат поможет в ваших начинаниях!

ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА ОФИСА
 
ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА КВАРТИРЫ
 

Для полненьких неуклюжих деток прыжки, бег, лазанье по канату на уроке физкультуры кажутся недоступными.
На ненавистный урок они идут как на каторгу. Как избежать комплексов, стрессов и категоричного: «На физкультуру не пойду!»?
Начинайте заниматься спортом с ребенком с первых дней рождения. Постоянно делайте массаж стопы, ладошек, пальчиков, обучайте малыша плавать.
В полтора года обучите ребенка разного рода прыжкам: как кенгуру, как зайчик, как лягушка, покажите игры с мячом.
В 2 года попытайтесь заинтересовать легкими ракетками и воланчиком, покажите различные виды ходьбы: как цапля, как медведь. Следите, чтобы движения были плавными, позвоночник выпрямлен. Играйте в подсолнух, который тянется к солнцу.
В 3—4 года можно устраивать спортивные игры. Надо познакомить малыша со скакалкой, показать, как кидать мяч в корзину, прыгать в длину, правильно дышать. Лучше всего этому научить, пока ребенок мал. Время, которое мы потратим на формирование правильной осанки, гармоничных движений, уважения к своему телу, не пройдут впустую, и слово «физкультура» не будет неприятно резать слух.
Если ваш ребенок худенький, бледный, после недолгой пробежки жалуется на боль в ножках и в боку или если он «неуклюжий мишка» — полноватый, не любит движения, не уверен в себе, не отмахивайтесь от его проблем.
Т. В. Коваленко, педиатр

А для себя любимой, посетите сайт yak-prosto.com , множество полезных советов по уходу за телом, чтобы долго оставаться молодой и красивой. Обязательно найдите свободное время и проведите его с пользой и для дела, и для тела!!!

Серия сообщений " Все для красоты и молодости ":
Часть 1 - средство для снятия макияжа-готовим сами
Часть 2 - Гроздь черной бузины - лекарство от старости
...
Часть 46 - Губки бантиком...
Часть 47 - Подари свои лишние кг!
Часть 48 - Если ребенок полненький…
Часть 49 - Еще раз о пользе ванн…

Если ваше место работы связанно с публичной деятельностью, с постоянным общением и коммуникацией, умение подать себя, является очень важным для совершенствования профессиональной деятельности.
Проверьте, с помощью теста, как реализуется это умение на практике, что о вас думают коллеги, партнеры и руководство! Если знаешь результат, можно найти пути совершенствования и этого умения!

К пространству обитания относится и личное пространство. Существует, например, так называемая зона комфорта при разговоре. Мы чувствуем себя неловко, если собеседник находится слишком далеко, но еще хуже, если он стоит слишком близко. Близких друзей, супруга(у) и родственников мы еще подпускаем к себе, но остальных предпочитаем держать на расстоянии, которое действует как своего рода «подушка» между нами и собеседником.
Эта зона и называется личным пространством, и у представителей каждого народа она имеет разный размер. На Ближнем Востоке, например, у собеседников принято держаться намного ближе друг к другу, чем в Северной Европе. В результате при встрече представителей разных стран между ними может возникнуть напряжение, не имеющее ничего общего с предметом беседы, а связанное с тем, что один ощущает дискомфорт потому, что собеседник стоит слишком близко, а другому кажется, будто первый недружелюбен, поскольку он норовит отодвинуться подальше.
Есть у нас и иные варианты личного пространства. Как утверждал Альтман (Altaian, 1975), существуют три формы территорий: первичная, вторичная и общественная. Они разнятся от собственной спальни до любимого стула в гостиной или персонального столика в пабе или кафе. В Германии в барах вообще заведены так называемые Stammtisch — столики, где сидят только постоянные клиенты (каждый за своим), и посторонние к ним не приближаются. Подобные традиции есть и в других странах; и это — особая форма территориальности.
Кроме того, мы любим отграничивать свое жилище, что доказывается бесперебойной работой предприятий, изготовляющих и продающих заборы и стены.
Как и территориальность, частная сфера тоже очень важное понятие в экологической психологии. Однако дать ему точное определение довольно затруднительно, потому что у каждого оно свое. Для одних это означает полную замкнутость. Для других — общение с узким кругом, но отгороженность от «широкой публики». Для третьих — потребность иметь уединенное место, куда можно удалиться и не допускать никого без персонального приглашения.
Люди защищают свою частную сферу всеми возможными способами. Сидя в кафетерии или библиотеке, мы обозначаем свою территорию, кладя на столик пальто или сумку; принимаем настороженную позу и мимикой выражаем недовольство, если чувствуем, что кто-то подходит слишком близко; используем замки и защелки на дверях и шкафчиках; и ставим препятствия посущественнее, типа заборов или других барьеров, чтобы не допустить на свою территорию тех, кого там, по нашему убеждению, уж точно, быть не должно.

Формы территории
• Первичные территории  (интимные) - Территории, которые являются частными и тщательно охраняются от незваных гостей, например дом, а в пределах дома — спальня.

• Вторичные территории  (личные)  - Они более открыты, но доступны далеко не всем, например аудитория в учебном заведении или местный молодежный клуб.

• Общественные территории (социальные) - Территории, доступные всем для временного пребывания, например телефонные будки, сиденья в автобусах или скамейки в парке.

Сберечь свое личное пространство, свой дом от непрошенных гостей вы сможете, установив новейшие дверные замки, которые предлагает фирма KEY-LOSK – это замена замков , их установка и качественный ремонт. Доверьтесь профессионалам!

ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО И ТЕРРИТОРИАЛЬНОСТЬ
Люди, как известно, имеют весьма твердые понятия о пространстве своего обитания, к которому могут относиться как отдельные, наиболее любимые места в жилище, так и участки, которые мы расцениваем как собственную территорию. Распространено сопоставление этого явления с территориальностью животного, но это не совсем то же самое, поскольку территориальность в животном мире почти всегда является сезонной и связана со спариванием и выкармливанием детенышей, в то время как людям просто нравится иметь собственное убежище, которое можно назвать домом.
Наш дом символизирует то место на всей земле, где нам уютно, тепло, приятно находиться… Жилище человека является защитой от негативных проявлений внешней среды: низкой температуры, ветра, дождя, снега, града, но это еще и психологическая защита от отрицательных эмоций, мыслей, состояний – в нашем доме должно быть уютно и телу и духу.
Наша чувствительность к окружающему пространству, однако, тоже имеет куда более глубокие корни. Даже наши воспоминания прочно связаны с тем, как мы перемещаемся в окружающей обстановке. Вероятно, вам случалось, пытаясь припомнить что-то, мысленно возвращаться в то место, где вы это впервые увидели, услышали или почувствовали. Ощутив себя в том месте, вы вспоминали и забытый эпизод. И те, кому доводилось быть надолго прикованным к одному месту — из-за сломанной ноги или травмы спины, — нередко обнаруживали, что затронутыми оказывались и их воспоминания.
Утрачивая способность перемещаться в знакомой обстановке, люди утрачивают систему ориентации во времени (индексации), которая позволяет помнить, что когда произошло, и в результате хранить воспоминания становится намного труднее. Кстати, и потеря памяти, столь характерная для дряхлеющих стариков, связана в первую очередь с тем, что они уже не могут самостоятельно ходить туда, куда хотят.
Наши воспоминания тесно связаны с определенными местами; один из самых старых мнемонических приемов, дошедший до нас еще из Древней Греции, заключается в том, чтобы вообразить, будто вы идете по дороге (по тропинке, по лесу, едете на работу и т. п.) и в определенных местах размещаете определенные образы. Это называется методом расположения предметов и срабатывает следующим образом: вам достаточно мысленно пробежаться по этому маршруту, и вы вспоминаете образы, которые «накидали» по дороге.
Например, вам нужно по дороге с работы зайти в магазин и к приходу гостей купить: муки, яиц, сахарного песку, сливочного масла (жена собирается печь торт), консервированного лосося, рис и зеленый лук (предполагается салат). Да еще не забыть про туалетную бумагу. Список же писать не хочется. Тогда представьте, будто идете сначала по тропинке, усыпанной не обычным песком, а сахарным, выходите на улицу и на углу видите статую с «ожерельем» из рулонов туалетной бумаги, а на другом — фонарный столб с фонарями, которые висят не на металлических прутьях, а на перьях лука; улица выходит на площадь, вымощенную консервными банками вперемежку с пачками масла, в центре — бассейн, где вместо воды пересыпается рис, а бортик сделан из яиц. Тогда, придя в магазин, вам останется только вспомнить эту воображаемую прогулку, и память услужливо подскажет нужные образы.

Сделать свое личное пространство – собственный дом, крепостью от непогоды, поможет метробонд - элитный кровельный материал, металлочерепица от фирмы-производителя MetroTile (Метротайл). Приобретая метробонд вы получаете супер элитный кровельный материал, отлично сочетаемый с архитектурой практически любого здания. Кровля метробонд отличается повышенной шумоизоляцией, и стойкостью к механическим повреждениям.

Это чувство приходится скрывать: порой неловко не только перед близкими и друзьями, но и перед самой собой. Однако очень многие женщины попадаются в ловушку любовного треугольника, из которой порой так трудно вырваться.
Почему так происходит? Почему, разумом понимая, что шансов мало, никак не можешь разорвать тайные отношения и сама обрекаешь себя на существование в тени?
Когда женщина влюблена, наличие у мужчины обручального кольца на пальце и штампа в паспорте кажется ей незначительным, неважным. Чем это вызвано? Мне кажется, главный «крючок», на который попадаются такие дамы, - иллюзии: «Он не любит жену, просто живет с ней из-за детей», «Как только дети вырастут, он разведется», «Он увидит, что я лучше жены как хозяйка, любовница, подруга, и уйдет ко мне».
ВЕЧНЫЙ ПРАЗДНИК НАДОЕДАЕТ Однако любовники не живут вместе, потому познать друг друга настоящими, с недостатками, причудами и привычками не могут. Мужчине в этих отношениях не хочется показывать свою «изнанку». Возможно, он просто устал от семейных, бытовых и жилищных проблем, накопившихся конфликтов и недосказанности в отношениях с женой. А тут снова чувствует себя любимым и желанным без каких- либо обязательств и договоренностей.
Такие отношения поначалу нравятся и женщинам: романтика, ухаживания, любимый мужчина всегда видит тебя красивой, сексуальной, при макияже, и т.д. Цветы, подарки, отсутствие споров «кому выносить мусор» и «кто убирает в квартире» - многих ссор просто нет, хотя бы потому, что нет общего хозяйства, совместного бюджета и прочих семейных обязательств.
Но жить в атмосфере вечного праздника надоедает: рано или поздно даже ванна с шампанским и постель, усыпанная розами, начинает вызывать неприятие. Широкие жесты, романтические ухаживания лишь сильнее подчеркивают его неготовность к обычной жизни, к будням.
ХОЖДЕНИЕ ПО КРУГУ Женщине приходится притворяться - прятать отрицательные эмоции, раздражение, злость. Она ведь не хочет стать похожей на его жену - недовольную, требующую, критикующую и т.д. Приходится быть очаровательной, соблазнительной, понимающей, ласковой и всепрощающей: «Если я буду идеальной, он поймет, что я лучше жены, и уйдет ко мне. Поэтому я прибегаю по первому зову, меняю планы в последний момент, трачу время и деньги, чтобы выглядеть на все сто. Ведь, если я начну показывать свой характер, он бросит меня».
И получается, что обман мужчины отражается и на Любовница все меньше показывает себя настоящую. А мужчина тоже лжет, не столько своим женщинам, сколько самому себе, разделяя себя на мужа и семьянина - и любовника, соблазнителя. Рано или поздно этот фарс становится очевидным. И потом мужчина либо делает решительный выбор, либо одна из женщин его бросает, либо жизнь в треугольнике растягивается на долгие годы, подкармливаясь ложными обещаниями и пустыми надеждами.

Очень непросто продолжать любить человека, если шансы на совместное будущее тают на глазах. Если ни доводы разума, ни страдания не помогают, защититься от бесконечного хождения по кругу расставаний и примирений можно так:
Начните проявлять себя настоящую - уставшую, не в настроении, молчаливую или раздраженную - обычную женщину со своими достоинствами и недостатками.
Обратите внимание, насколько мужчина чуток к вашему настроению, оказывает ли помощь, поддержку или старается всячески перевести встречу в обычное русло (легкое общение, секс и т.д.). Проявляет ли он заботу, а не только сексуальный интерес.
Попробуйте проанализировать, развиваются ли ваши отношения или застряли на конфетно- букетной стадии.
ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ! Даже этих нескольких способов достаточно для того, чтобы ответить самой себе на вопрос: есть ли шанс у ваших отношении или ваша роль так и будет заключаться в том, чтобы сглаживать, минимизировать конфликт супругов, где вы волей-неволей становитесь громоотводом в отношениях мужчины с его женой.
Любовь к женатому - это, в первую очередь, отношения мужчины и женщины, которые всегда уникальны и могут не соответствовать общепринятым правилам и законам. Вопреки или назло - это все равно чувства, которые не так-то просто вырвать из сердца. Будьте внимательны к себе и к своему мужчине, к вашим отношениям, будьте искренни друг с другом, и тогда сможете воспринимать мысли о разрыве или совместном будущем намного яснее и спокойнее.

Вы задержались в гостях у любимой? Или выпили бокал вина? Или ваша машина в ремонте? Выход есть из любой ситуации - такси 232 в Москве и никаких проблем! Быстро и надежно вас доставят домой, в целости и сохранности!!!

Когда дело доходит до подготовки к экзаменам и повторения пройденного, способов усовершенствовать эти процессы не перечесть. А общее в них то, что все они опираются на основные принципы запоминания, которые были выявлены научным путем. Один из наиболее широко применяемых известен как методика «уровневой обработки», поскольку касается психологической теории работы памяти. (С момента возникновения теория, конечно, развивалась и изменялась, но основные принципы остаются верны и по сей день.) Суть теории состоит в том, что нам свойственно забывать сведения, которые не подверглись в нашем мозгу основательной и глубокой обработке. Под обработкой подразумевается когнитивный (познавательный) процесс, то есть обдумывание информации, исследование ее смысла и подтекста — в общем, тщательное мысленное «оглядывание» со всех сторон в целях углубления понимания и стремления, чтобы эта информация прижилась в нашем мозгу. Ведь, получив информацию, мы можем либо небрежно скользнуть по ее поверхности, не задумываясь о смысле и подтексте, — и тогда она быстро улетучится из памяти; либо глубоко вникнуть — и тогда она останется с нами навсегда. К сожалению, многие студенты по настоящему не интересуются тем материалом, который готовят к экзаменам, или же просто не имеют привычки задумываться о его значении. При этом о друзьях и родных они нередко помнят все до мельчайших подробностей—потому что «обрабатывают» эти сведения у себя в голове.
Впрочем, психологические исследования, обнаружившие, насколько важна уровневая обработка, показали также, что запоминанию способствует любой вид когнитивной обработки, даже просто изменение формы информации: достаточно бывает проговорить текст вслух, просмотреть иллюстрации или прочесть другой текст на ту же тему. На этом основаны многие методики закрепления пройденного. Например, по каким-то текстовым данным можно составить диаграмму или сводную таблицу. Сам процесс понуждает нас размышлять о том, чем мы занимаемся, и тем самым запоминать. Некоторые студенты составляют шпаргалки, в которых кратко, тезисно излагают экзаменационный материал. И на экзамене многим из них даже не приходится эти шпаргалки доставать: в памяти отложилось достаточно. А тем, кому все-таки приходится, эти тезисы помогают припомнить нужные сведения подробнее. Это тоже когнитивная обработка, хотя те, кто ею занимается, нередко даже не подозревают об этом. Но делать это мы должны сами: чужая шпаргалка или сводная таблица—результат мыслительного процесса другого человека, и нам он не поможет, а окажется только дополнительным материалом для запоминания. А чтобы информация улеглась в памяти, важен процесс, а не конечный результат, тем более чужой.
Существуют и другие принципы работы памяти, которые психологи-прикладники применяют при разработке методик повторения пройденного. Один из таких принципов касается ассоциативных связей между воспоминаниями: самые яркие наши воспоминания — те, которые сочетаются с другими. Так, заслышав песню, почуяв запах, ощутив вкус или увидев картинку, мы мысленно переносимся туда, где слышали эту песню, вдыхали запах, пробовали эту еду или питье или видели эту картинку. На том же основаны и некоторые методики повторения пройденного учебного материала. Они очень эффективны, ибо направлены на объединение разных порций информации и установление между ними ассоциативных связей, наподобие схем информационных потоков или диаграмм типа «дерево».
Еще один важный принцип — мозг способен вместить ограниченное количество бессмысленной информации, но никто пока еще не обнаружил пределов тому, сколько мы можем запомнить информации полезной. Так что методы закрепления пройденного, которые понуждают человека осознавать нужность и ценность полученной информации, особенно полезны. В заключение могу сказать: если вы хотите лучше закрепить пройденный материал, то достаточно просто составить сводную таблицу прочитанного или пересказать его кому-то.
Кроме того, человек легче запоминает визуальные изображения (образы), нежели слова. Поэтому некоторые методы закрепления пройденного основаны на
создании образов — мысленно или на бумаге. Потом, на экзамене, эти образы помогут припомнить нужную информацию. Это, конечно, не совсем полноценное
решение, и обработка здесь довольно поверхностна, но бывает материал, который необходимо просто выучить наизусть, и в таком случае мысленные или рисованные образы могут оказаться очень полезны.

Н у а всем тем , кто уже прошел стадию обучения и ищет подходящее рабочее место в Харькове, необходимо зайти на сервер   BuyReklama . ru  и работа в Харькове у вас «в кармане». Выгодные предложения работодателей для хороших специалистов и профессионалов своего дела. Удачи!

Буллинг* (школьная «дедовщина»)
Причины неуспеваемости могут таиться и в детских взаимоотношениях, но проблема, тем не менее, является скорее школьной, чем личной. Причем гораздо более распространенной, чем признают школьные власти, и за последние десять лет было предпринято несколько попыток ее разрешить. Проблема не так уж ничтожна: ребенок, над которым измываются в школе, может стать эмоционально ущербным, а это непременно отразится на его успеваемости. Поэтому педагоги-психологи рука об руку с представителями органов просвещения и социального обеспечения усердно работают над этой проблемой.
После ряда исследований и практических наблюдений одно, по крайней мере, стало совершенно понятно: бороться с буллингом на индивидуальном уровне нельзя. Невозможно просто взять и выделить из детской среды всех забияк и драчунов и запретить им «вести себя плохо».

* Буллинг (англ. — bullying) — физический или психологический террор в отношении ребенка со стороны группы одноклассников — школьная «дедовщина».

Буллинг — проблема не личностная, а культурная, имеющая прямое отношение к неформальной культуре общения школьников. Более того, любой ребенок, хоть раз попадавший в подобную ситуацию, знает, что порой она складывается так, что взрослому просто невозможно вмешаться, ибо, наказав хулигана, он рискует либо задеть невиновного, либо выставить на посмешище другим детям того, кто «наябедничал», то есть привлек к проблеме официальное внимание.
Решать проблему буллинга необходимо общешкольными силами, и для начала следует официально признать его существование, а затем, объединив усилия на классном и школьном уровне, с усердием взяться за его искоренение, для начала пропагандируя культуру антибуллинга. Если мы сможем научить детей относиться к этому явлению с презрением, а не со страхом и восхищением, хулиганы лишатся почвы под ногами: ведь именно на благодатной почве страха одних и восхищения других оно и взращивается.
При всем том не следует отказываться и от индивидуальной работы с детьми. Те, над кем постоянно издеваются, нуждаются в особом подходе, в помощи, чтобы справиться с эмоциональными последствиями переживаний; но в помощи нуждаются и те, кто издевается. Причем нередко необходима помощь врача, чтобы «плохой» ребенок распознал и осознал те эмоциональные потребности, из-за которых он стал хулиганом, и научился им противостоять. Можно работать с каждым хулиганом в отдельности, но вполне успешной бывает и групповая практика, когда опытный психолог или специально обученный представитель органов просвещения и социального обеспечения собирает вместе нескольких хулиганов и дает им возможность, подзуживая друг друга, выпустить свою агрессию.
Таким образом, чтобы решить проблему низкой успеваемости, требуется не просто умение определить и оценить ее причины. Ведь на любой человеческий поступок влияет множество факторов на множестве уровней.

Вы начинающий блогер? Или блогер со стажем? Вас интересуют новые возможности в сети? Бесплатно создать свой блог можно на Все в Доме UA , это сервис и блогов, и дневников, и социальная сеть на одном ресурсе. На Доме UA возможно создать блог компании, просто общаться с друзьями, бесплатно создать свой интернет дневник или блог.
Все в Доме UA! Добро пожаловать!

Некоторые физические состояния сопровождаются постоянными болями. Конечно, боль можно снять лекарством, но при очень сильных болях нередко помогают только опиаты (препараты, содержащие опиум), а они опасны, поскольку вызывают быстрое привыкание, и их нельзя принимать долго. Кроме того, при хронических болях болеутоляющие зачастую просто не действуют. Они помогают при острой боли, снимая ее довольно быстро, но не при хронической, которая может мучить человека годами. Поэтому психологи разработали более действенные способы помочь людям справиться с болью и сделать ее более терпимой.
Боль — это ведь не просто ощущение, передаваемое нервными волокнами. Порой боль, кажется, не имеет к ним вообще никакого отношения. Некоторые, например, испытывают фантомные боли в ампутированной руке, ноге или пальце. Боль совершенно реальна, но ее источника не существует —его отрезали.
Дело, скорее всего, в том, что один участок мозга черпает сведения из другого участка с воспоминаниями об этой части тела и создает так называемый фантом конечности. А поскольку боль является частью этих воспоминаний, то и она включается в этот фантом конечности. Мельцак (Melzak,1992) приводит пример: в Канаде одному лесорубу под ноготь попала крупная заноза. Возвращаясь из леса, он попал в аварию, в результате которой сильно пострадала именно эта рука, и ее пришлось ампутировать. Так вот, лежа в послеоперационной палате, он все еще испытывал боль от занозы под ногтем уже несуществующей руки. Впрочем, и боль, имеющая вполне физическое происхождение, может усиливаться или ослабевать, в зависимости от того, как мы ее воспринимаем. Во многих методиках боль стараются не устранить «физически», а научить пациента ее терпеливо переносить. Наиболее важными факторами в такой методике являются самоконтроль, самообладание; как выяснили психологи, самообладанию можно выучиться, и для этого существует немало способов. Исследование эффективности этих способов показало, что они способны разительно переменить жизнь человека. Боли они не снимают, но сильно снижают стресс и вызванное им отчаяние, тем самым помогая легче переносить боль.
Есть в этой области и другие методы, например самогипноз и плацебо. Самогипноз — это самовнушение, с помощью которого можно убедить себя, что боль не так уж сильна и страшна. Некоторые пользуются им весьма успешно. Такое же воздействие оказывает и плацебо — там тоже основную роль играет самовнушение, только неосознанное, потому что человеку дают какие-нибудь пилюли или жидкость (совершенно безвредные) и, веря в их лечебный эффект, он этого эффекта и достигает. То есть в основе этих методов лежит психологическое, а не физиологическое воздействие, что лишний раз свидетельствует о том, насколько боль — сложное явление. В сущности, большинство психологических подходов к хроническим болям основано на привлечении скрытых резервов нашей психики, о которых мы, в большинстве своем, и не подозреваем. Добиваться этого можно разными способами, и каждый человек находит свой, который помогает именно ему наиболее эффективно устранить дискомфорт, причиняемый болью. Даже если у боли есть физический источник, психологический подход к ней может улучшить или ухудшить наше состояние. Жалость к себе, несчастной, беспомощной жертве, неизбежно ухудшает его. Разумное отношение, поиск каких-то мер по уменьшению боли, в том числе и психологических, — улучшает.

Если вам необходимо воспользоваться обменником, советую посетить сайт BestChange.ru, представленные обменники на BestChange.ru www.bestchange.ru/wmr-to-visa-mastercard-usd.html   выгодно отличаются от подобных серверов, т.к. прошли проверку сайта на надежность и качество, но все ж перед выполнением обмена обратите внимание на отзывы и BL сайта-обменника.

Создание позитивного (истинного) здоровья

Один из основных аспектов психологии здоровья касается создания позитивного (истинного) здоровья, поощряя нас вести более здоровый образ жизни. В развитом обществе люди ведут в основном сидячий образ жизни, то есть двигаются и вообще физической нагрузки получают крайне мало. Мы садимся за руль автомобиля, вместо того чтобы ходить на работу пешком, ездить на велосипеде или общественным транспортом (что, между прочим, какая-никакая, а тренировка, даже если приходится всего лишь дойти до остановки, а потом обратно). На работе, в институте мы подолгу просиживаем за компьютерами, а вечерами, приходя домой, по большей части садимся, а то и ложимся перед телевизором, что едва ли можно считать активным отдыхом.

В дополнение к этому, современный образ жизни изменил и наше питание: мы гораздо меньше едим свежих фруктов и овощей и гораздо больше потребляем обработанных продуктов, часто содержащих много синтетических добавок. Если учесть также эффект экологического загрязнения и высокий уровень стрессов в современной жизни, то не удивительно, что на нас наваливается то одна хворь, то другая и вокруг так много больных. Однако мы вполне можем улучшить свое здоровье, стоит лишь изменить образ жизни, взяв за правило здоровое питание и оптимальную физическую нагрузку.

Но давать человеку советы, какую жизнь ему следует вести, дело неблагодарное, а главное, малоэффективное. Психологи здоровья, дабы подвигнуть нас изменить свое отношение к собственному организму и поведение и помочь выработать эффективную стратегию по созданию нового, позитивного здоровья, готовы проводить все новые и новые исследования.

Иногда подобные стратегии рассчитаны на широкомасштабное воздействие, опираются на рекламу и пропаганду, иногда, наоборот, действуют на индивидуальном уровне, основываясь на том, чтобы помогать конкретным людям отказываться от вредных привычек и поведения.

Ну а пока есть возможность воспользоваться скидками на различные товары и услуги. Достаточно зайти на сайт Купонатор, выбрать свой город, найти нужные товары и услуги со скидками и приобрести куикупон . 

Борьба с никотиновой зависимостью

Очень важной частью процесса создания позитивного здоровья служат уговоры отказаться от вредной привычки. Наиболее яркий пример — отказ от курения, и в разработке плана действий весьма полезными оказываются знания психолога здоровья о том, как привычка формируется и как от нее можно избавиться. Но никакое формальное согласие отказаться от подобной привычки не даст результата, если человек действительно к этому не стремится: для многих хотеть бросить и действительно бросить — две совершенно разные вещи.

Психологи здоровья знают, что никотиновая зависимость действует на нескольких уровнях. Есть, конечно, физиологическая склонность, но это — только один фактор. Бороться с этим можно либо резко, сразу бросив и воздерживаясь в дальнейшем, либо постепенно, с помощью никотиновых добавок. Когда бросаешь курить, возникают некоторые психологические последствия, сродни наркотической ломке, и психологам здоровья часто приходится разъяснять людям, что с ними происходит — почему они стали более раздражительными или беспокойными, — чтобы они могли успешно с этим справляться. Причина всего этого заключается в воздействии никотина на организм. А воздействует он на нервную систему, где частично (а с течением времени — все больше) перекрывает пути, по которым нервы передают информацию нашим мышцам. Поэтому, когда мы бросаем курить, эти пути освобождаются и наши мышцы начинают получать информации больше, чем обычно. То есть, когда мы курим, нервам приходится словно бы «кричать» мышцам, чтобы те их услышали, а когда бросаем — мышцы начинают «слышать» хорошо, а вот нервная система продолжает «кричать» в течение нескольких недель, пока не освоится с новым состоянием.

Вот почему не курят те, кто занимается спортом. Им нужно как можно точнее контролировать мышцы, а никотин мешает этому. Кроме того, во время занятий спортом необходим высокий уровень кислорода в легких, а заполнять их дегтем и ядовитыми газами типа угарного отнюдь не лучший способ добиться этого. Впрочем, от курения отказываются не только спортсмены. Как известно, эта скверная привычка приводит к разнообразным продолжительным болезням, от заболеваний сердца и эмфиземы до рака легких и бронхов.

Более того, освобождение от никотиновой зависимости напрямую связано с позитивным здоровьем.

Врачи, работающие в послеоперационных палатах, скажут вам, как легко отличить курящих, от некурящих. Некурящие поправляются после операции раза в три-четыре быстрее. Все системы организма работают гораздо динамичнее и эффективнее: в них попадает больше кислорода, нервы точнее и скорее передают информацию мышцам, иммунная система действует лучше и так далее. Так что, бросая курить, мы делаем немалый шаг к созданию позитивного здоровья и к тому, чтобы уберечься от болезни.

Но для многих эта, поведенческая, сторона отказа от курения очень трудна. За сигарету мы хватаемся в какие-то конкретные моменты в ситуациях, которые потом ассоциируются у нас с сигаретой. Поэтому многим курильщикам, чтобы из невольника вредной привычки стать ее хозяином, необходимо как можно чаще создавать ситуации и бывать в местах, где (или когда) не курят. Это — первый шаг к созданию новой привычки взамен старой.

От привычек и ассоциаций, связанных с курением, трудно отказаться, не заменив их чем-то другим. Ведь они стали как бы нашим условным рефлексом на определенные ситуации и события. Психологам здоровья досконально известно, как эти «наведенные» ассоциации вырабатываются — в процессе возникновения определенных условий — и чем и как их можно заменить. Поэтому психологи разработали специальные программы создания иных условий, помогающие заядлым курильщикам заменить, а потом и отбросить свои привычки.

Впрочем, даже если мы хорошо понимаем, что с нами происходит, бросить курить удается далеко не сразу. Прохазка (Prochaska) и др. (1992) выявили в этом процессе пять различных стадий, которые изображены на рисунке. Процесс это сложный, доказательством чему может служить то, что большинству полностью бросить курить удается далеко не с первой попытки.

Прохазка описал его как спиральную модель смены поведения, ибо люди иногда проходят через эти пять стадий по нескольку раз. Немногим везет пройти через каждую стадию только однажды и с первого же раза добиться успеха, по большей части нам приходится повторять и повторять этот путь. Впрочем, если вы относитесь к большинству, не отчаивайтесь — каждый «проход» по спирали приносит все больший опыт и увеличивает шансы на успех. Так что не отказывайтесь от мысли отказаться от вредных привычек!

Одним из условий успешной борьбы человека, с вредными привычками - "замена". На выкуривание одной сигареты уходит от 5 до 10 минут, и если вы выкуривали 20 сигарет в день, то освободившееся время нужно использовать с пользой для себя.  Вот тут нашла классный сериал - Кости, уже 7 сезон вышел, посмотрела с удовольствием, может и вы глянете... Как начала смотреть с первого сезона, так и пока не закончился сериал, оторваться не смогла  - класс!!!! 

Семейная терапия



Иногда психологу приходится сталкиваться с проблемой, справиться с которой индивидуальным лечением невозможно, ибо коренится она в семейных взаимоотношениях. Так бывает: к врачу приводят, скажем, ребенка, который совершенно отбился от рук, или приходит молодой человек с немыслимыми эмоциональными проблемами. И в процессе лечения выясняется, что дело-то, оказывается, вовсе не в нем одном, что заниматься надо всей семьей.
Поэтому, довольно много клинических психологов работают в клиниках семейной терапии, где «под прицел» берутся семейные взаимоотношения, включая и общность, и вражду, и стремление сделать из кого-то одного «козла отпущения» для всех остальных. Современные семейные врачи смотрят на семью как на единый организм или механизм, где каждый орган или деталь хорошо работает только в сочетании с другими и все зависят друг от друга. Поэтому лечение должно быть направлено на то, чтобы все члены семьи научились осознавать свое взаимовлияние и проявлять чуткость, а не реагировать друг на друга лишь как на источник раздражения или дискомфорта.
Нередко врач идет «от обратного» — занимается не отрицательными аспектами жизни семьи, стремясь их устранить, а положительными, приглядываясь к тому, как можно их углубить и укрепить. Ведь коль скоро семья — единый организм, то задача врача — восстановить нарушенную связь между его органами. Научив каждого в отдельности и всех вместе понимать, что происходит, врач дает им в руки инструмент урегулирования конфликтов, обучает искать способы общения, более здорового в психологическом отношении, чтобы все члены семьи могли воздействовать друг на друга положительным и конструктивным образом.
Семейные врачи пользуются самыми различными методами. Одни просят родственников разыграть ключевые события, чтобы исследовать реакцию каждого на них. Другие — составить схемы или диаграммы всевозможных союзов и расколов в семье. Третьи применяют так называемый метод скульптурной группы, при котором родственники, ни слова не говоря, группируются по степени внутренней близости или чуждости друг другу. Эта методика, подобно многим другим, — способ наглядно представить себе связи в собственном семействе, и результаты нередко оказываются для всех полной неожиданностью. Некоторые врачи даже находят полезным соединить вместе несколько семей. Ведь в собственном глазу бревна не углядишь, а в чужом и соринку рассмотришь. Так и здесь: распознать нарушенные связи на примере чужой семьи куда легче, а аналогия с собственной иногда помогает точнее понять и свою ситуацию.
Таким образом, психологи-клиницисты применяют самые различные методики и подходы, проходя предварительно тщательную и продолжительную подготовку. Чтобы стать квалифицированным психологом, как мы уже говорили, требуется не менее восьми лет, и большая часть этого времени уходит на доскональное изучение разнообразных подходов и методик, которым нет числа. Потом уже, в процессе работы, многие психологи-клиницисты специализируются в какой-либо одной области, но вначале все должны пройти общий, и весьма углубленный, курс обучения и получить знания, которые позволяют работать с широким диапазоном проблем.